糖尿病人在霧霾天不妨補點鈣

糖尿病患者補鈣，一般主張食補為主，藥補為輔。食補尤以脫脂或低脂牛奶為佳，并要少吃飽和脂肪。若食補不夠，可服鈣片，還可在醫(yī)師指導下服用維生素D、雙膦酸鹽、降鈣素等。

白天睡太多會導致糖尿病風險增加56%？

經(jīng)過研究后發(fā)現(xiàn)，過多的白天睡眠會導致2型糖尿病風險增加大約56%，小睡時間超過60分鐘，會導致2型糖尿病風險增加大約46%。

糖友冬天到底要喝多少水才夠？

可以用加濕器。或者在屋里放上一盆水，如有暖氣，則放在暖氣旁，還可將一條毛巾一頭放在水里一頭搭在暖氣片上，以增加空氣中的濕度。

“嘿，你聽得見嗎？”——五個做法幫糖友保護聽力

定期檢查聽力。老年糖友，或在噪音環(huán)境下工作的糖友，更應該經(jīng)常檢查聽力。如果遇到聽收音機、看電視時，別人感覺舒適的音量糖友卻聽不清，或經(jīng)常聽不清女性和孩子說話等情況，盡早就診。

糖尿病患者這六種情況需住院——不是有危險才住院

第一次接受胰島素治療的糖尿病患者。住院目的是決定使用胰島素的最佳劑型和劑量。利用這個時間，患者要學會血糖監(jiān)測，掌握胰島素注射技術，并根據(jù)血糖監(jiān)測結果調整胰島素用量。

做好八點 讓糖友穿上合適的鞋

糖尿病患者應適當控制日常行走活動，而選擇塌車、游泳等有氧運動。完成運動的同時，又維護了足部正常形態(tài)和功能。

糖尿病人不吃主食吃零食行嗎 糖尿病患秋冬足部需謹慎

許多糖尿病患者都有一個飲食上的誤區(qū)，認為飲食治療就是少吃或不吃主食。其實糖尿病飲食療法的原則是：每日攝入的總熱量依據(jù)患者的年齡、性別、標準體重、實際體重、有無并發(fā)癥及體力活動情況而定。

控糖快車 | 夏秋交替，糖友洗澡不妨偷點懶

立秋后天氣越來越干燥，身體原本分泌的油脂也會隨之減少，洗澡還會帶走皮膚表面的大部分油脂，再加上糖友本身皮膚就比較脆弱，皮膚瘙癢、干燥就出現(xiàn)了。可以減少洗澡的頻率。

標簽: 西紅柿 糖尿病 柔韌性 

糖友晚上老起夜，到底咋解決？

在大致判斷可能的原因之后，再到醫(yī)院?？凭驮\，醫(yī)生明確了病因之后，采用合理的治療方法，可以緩解糖友夜尿增多病癥。