2020-04-01
糖尿病患者難以啟齒的這4個問題 有答案
有關(guān)專家的調(diào)查表明，糖尿病患者較非糖尿病患者，引發(fā)口臭的可能性要大2-3倍，大約有45%的糖尿病病人都有口腔并發(fā)癥。許多人都覺得口臭是“上火”了，而不予在意，事實上可能是因為一系列的口腔疾病，而這些疾病在2型糖尿病患者中又普遍存在。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
采血前3天內(nèi)一日三餐每頓飯的碳水化合物不少于100克，堅決打擊化驗前一天不吃晚餐的掩耳盜鈴行為。
現(xiàn)在常見的糖尿病是一型糖尿病和二型糖尿病，而糖尿病最主要的癥狀就是“三多一少”甚至有的患者會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。這就是很多糖尿病因為擔(dān)心造成的表現(xiàn)
有關(guān)專家的調(diào)查表明，糖尿病患者較非糖尿病患者，引發(fā)口臭的可能性要大2-3倍，大約有45%的糖尿病病人都有口腔并發(fā)癥。許多人都覺得口臭是“上火”了，而不予在意，事實上可能是因為一系列的口腔疾病，而這些疾病在2型糖尿病患者中又普遍存在。
最好選擇低脂、低鹽、低糖的食物，這包括各種粗制米面食品（如全麥面包、麥片等，但有些1型糖尿病患者存在麩質(zhì)過敏，即乳糜瀉，此時主食選擇需要咨詢營養(yǎng)師）、水果和蔬菜。這類食品還有助于改善血壓和血脂。
中心性肥胖，即脂肪主要集中在腹部，它是代謝綜合征的主要指標(biāo)之一。肥胖會伴隨著胰島素受體減少，從而導(dǎo)致胰島素抵抗。胰島素抵抗長期下去將會發(fā)展為2型糖尿病，同時它還是糖尿病相關(guān)心血管疾病發(fā)病率和死亡率增加的關(guān)鍵因素。
目前研究提示遺傳缺陷是1型糖尿病的發(fā)病基礎(chǔ)，這種遺傳缺陷表現(xiàn)在人第六對染色體的hla抗原異常上?？茖W(xué)家的研究提示：1型糖尿病有家族性發(fā)病的特點——如果你父母患有糖尿病，那么與無此家族史的人相比，你更易患上此病。
1型糖尿病患者病情穩(wěn)定后都可以參加各種體育活動，這對1型糖尿病的病情控制有良好作用。運動方式和運動量應(yīng)個體化，循序漸進，強度適當(dāng)，量力而行，注意安全，包括防止運動后低血糖。
飲食紊亂癥也可稱為飲食障礙癥，主要包括神經(jīng)性厭食癥(Anorexianervosa)和神經(jīng)性暴食癥(Bulimianervosa)。厭食癥主要表現(xiàn)為過度限制飲食和減重，達到臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)的患者，體重往往比正常體重低15%以上。
糖尿病腎病就是由糖尿病導(dǎo)致的腎臟病。長期血糖高，腎小球持續(xù)處于高濾過狀態(tài)，久而久之，腎小球不堪重負出現(xiàn)損傷、硬化，最終衰竭。
糖尿病和病毒感染相互影響加速病情惡化和死亡。糖尿病患者的肺炎死亡率仍然令人擔(dān)憂，有證據(jù)表明廣東省的首例新冠肺炎死亡病例患有糖尿病。
蔬菜水果含有膳食纖維，它們能促進腸道蠕動，促進新陳代謝，帶走身體里的有害物質(zhì)。老不吃蔬菜水果，會增加患結(jié)腸癌的風(fēng)險。
在肝臟，一小部分葡萄糖也會轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝Υ嫫饋?；在脂肪組織，胰島素促進葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝Υ?；在體細胞，胰島素會促進葡萄糖的利用。最終的結(jié)果是，在胰島素的作用下，血糖水平下降，控制在一定范圍內(nèi)。
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