2017-10-21
防治骨質(zhì)疏松11條
骨質(zhì)疏松性骨折是脆性骨折，通常在日常負(fù)重、活動、彎腰和跌倒后發(fā)生。骨折是骨質(zhì)疏松癥的直接后果，輕者影響機(jī)體功能，重則致殘甚至致死。常見的骨折部位是腰背部、髖部和手臂。
關(guān)于骨質(zhì)疏松應(yīng)避免那些誤區(qū) 你知道嗎
骨質(zhì)疏松是骨科一種很常見的疾病，骨科專家說，骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)對于很多人來說不是很了解，但是大家身邊的朋友卻經(jīng)常發(fā)生骨質(zhì)疏松，患有骨質(zhì)疏松會給患者造成很大的危害，嚴(yán)重影響了患者的正常生活。
骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。
骨質(zhì)疏松性骨折是脆性骨折，通常在日常負(fù)重、活動、彎腰和跌倒后發(fā)生。骨折是骨質(zhì)疏松癥的直接后果，輕者影響機(jī)體功能，重則致殘甚至致死。常見的骨折部位是腰背部、髖部和手臂。
骨質(zhì)疏松及其導(dǎo)致的骨折等并發(fā)癥，現(xiàn)在越來越多的成為一個老年人普遍關(guān)心的問題，在門診，有很多中老年人很困惑，“我是否患有骨質(zhì)疏松癥”，“我何時可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松”，“我是否可能患有骨質(zhì)疏松癥”等等諸如此類的問題。
骨質(zhì)疏松是最常見的衰老問題之一，在50歲以上人群中發(fā)病率超過50%。專家總結(jié)出的“骨質(zhì)疏松的10個警示信號”。
女性病人由于雌激素缺乏造成骨質(zhì)疏松，男性則為性功能減退所致睪酮水平下降引起的。骨質(zhì)疏松癥在絕經(jīng)后婦女特別多見，卵巢早衰則使骨質(zhì)疏松提前出現(xiàn)，提示雌激素減少是發(fā)生骨質(zhì)疏松重要因素。
很多年輕女性對自己的身材要求苛刻，過度減肥，但是，有7%的減肥女性在5年內(nèi)會患骨質(zhì)疏松，所以，過度追求骨感美是要不得的。
骨質(zhì)疏松是最常見的衰老問題之一，在50歲以上人群中發(fā)病率超過50%。專家總結(jié)出的“骨質(zhì)疏松的10個警示信號”。
骨質(zhì)疏松癥，是一種以骨量減少和骨質(zhì)改變（包括宏觀和微觀結(jié)構(gòu)的改變以及骨質(zhì)特性的改變）為特點(diǎn)，導(dǎo)致骨質(zhì)脆性增加和易于骨折的全身性骨代謝性疾病。
絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥，是一種與衰老有關(guān)的常見病，主要發(fā)生在50歲以后的絕經(jīng)婦女，由于雌激素缺乏導(dǎo)致骨量減少及骨組織結(jié)構(gòu)變化，使骨脆性增多，易于骨折，以及由骨折引起疼痛、骨骼變形、出現(xiàn)合并癥等嚴(yán)重地影響老年人的身體健康和生活質(zhì)量，甚至縮短壽命。
實驗證明同樣一碗牛奶中的鈣含量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一碗骨頭湯。對老人而言，骨頭湯里溶解了大量骨內(nèi)的脂肪，經(jīng)常食用還可能引起其他健康問題。要注意飲食的多樣化，少食油膩，堅持喝牛奶，不宜過多食入蛋白質(zhì)和咖啡因。
像少運(yùn)動的人、圍絕經(jīng)期女性、有慢性?。ㄈ缣悄虿。┑雀呶Ｈ巳?，無論有無癥狀，應(yīng)定期去醫(yī)院進(jìn)行骨密度檢查，有助于了解骨密度變化。
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