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【一分鐘評(píng)估】您的骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)

2017-10-20 來源:骨科丁醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:骨質(zhì)疏松及其導(dǎo)致的骨折等并發(fā)癥,現(xiàn)在越來越多的成為一個(gè)老年人普遍關(guān)心的問題,在門診,有很多中老年人很困惑,“我是否患有骨質(zhì)疏松癥”,“我何時(shí)可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松”,“我是否可能患有骨質(zhì)疏松癥”等等諸如此類的問題。

   【一分鐘評(píng)估】您的骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)

  下面這個(gè)測(cè)試是“國際骨質(zhì)疏松基金會(huì)2007年指南”公布的關(guān)于骨質(zhì)疏松的一分鐘測(cè)試評(píng)估,您可以試著回答下面的問題,看您是否有這些問題。
 
  骨質(zhì)疏松一分鐘評(píng)估測(cè)試

  (根據(jù)國際骨質(zhì)疏松基金會(huì)2007年指南)
 
  請(qǐng)回答以下題目,評(píng)估您可能患上骨質(zhì)疏松癥的機(jī)會(huì)。
 
  1、你的父母是否患有骨質(zhì)疏松癥或曾在輕微跌倒后(從低于身高處跌倒)骨折?是否
 
  2、你的父母是否有駝背?是否
 
  3、你是否四十歲以上?是否
 
  4、你成年后是否曾有過輕微跌倒后的骨折?
 
  5、是否有經(jīng)常跌倒(上一年不止跌倒過一次)或因身體虛弱而擔(dān)心會(huì)跌倒?是否
 
  6、你四十歲以后的身高是否減少超過了三厘米?是否
 
  7、你是否過輕(體重指數(shù)BMI低于19kg/m2)?是否
 
  8、你是否連續(xù)服用類固醇類激素超過三個(gè)月?是否
 
  9、你是否患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎?是否
 
  10、你是否有過度活躍的甲狀腺或副甲狀腺?是否
 
  11、你是否每天飲酒超過兩杯?是否
 
  12、你是否抽煙?是否
 
  13、你每天的體力活動(dòng)(如做家務(wù)、漫步、跑步等)的時(shí)間是否少于三十分鐘?是否
 
  14、你是否避免進(jìn)食奶類制品又沒有服用鈣片?是否
 
  15、你每天的戶外活動(dòng)是否少于10分鐘有沒有服用維生素D補(bǔ)充劑?是否
 
  下面三題只供女士回答:
 
  16、你是否在45歲或以前停經(jīng)?是否
 
  17、除懷孕、停經(jīng)或子宮切除后,你是否停經(jīng)超過十二個(gè)月?是否
 
  18、你是否在五十歲以前切除卵巢又沒有服用荷爾蒙補(bǔ)充劑?是否
 
  下題只供男士回答:
 
  19、你是否曾因雄激素過低而引起陽痿或性欲減低?是否
 
  上述題目只要有一條回答“是”的話,你就可能有機(jī)會(huì)患上骨質(zhì)疏松癥。請(qǐng)咨詢醫(yī)生,以決定是否需要進(jìn)一步檢查及治療。
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