2017-05-26
開車的糖友請記住這些話
一旦懷疑發(fā)生低血糖和/或駕駛能力受損，應(yīng)立即停止駕駛，進行血糖檢測和治療。應(yīng)在攝入碳水化合物至少45分鐘后且血糖至少升至5.0mmol/L時才能恢復(fù)駕駛。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
一旦懷疑發(fā)生低血糖和/或駕駛能力受損，應(yīng)立即停止駕駛，進行血糖檢測和治療。應(yīng)在攝入碳水化合物至少45分鐘后且血糖至少升至5.0mmol/L時才能恢復(fù)駕駛。
我們總說糖尿病患者需要“組合運動”，即有氧運動、力量訓(xùn)練、平衡性與靈活性練習(xí)相結(jié)合，對于老年糖友來說，非常推薦舞蹈、游泳俱樂部、騎行社團等可以兼顧運動和社交的形式。
在活動中或活動后，不同的活動會對血糖水平產(chǎn)生不同的影響，需要調(diào)整基礎(chǔ)胰島素量，臨時基礎(chǔ)率用來臨時增加或減少30分鐘到24小時的基礎(chǔ)率。運動時，一旦您知道何時需要運動，該模式就可以用來臨時修改基礎(chǔ)率。
一般來說，胰島素泵不會在機場安檢門處誘發(fā)報警。但是強烈推薦患者隨身攜帶胰島素泵說明書，一旦誘發(fā)了報警，將說明書出示給機場工作人員；在飛機上請不要使用遙控器
胰島素泵所引起的感染，其最明顯的癥狀是突然出現(xiàn)不明原因的血糖升高，或輸注部位出現(xiàn)紅腫、疼痛。一旦出現(xiàn)癥狀，或?qū)顩r有所懷疑，可以馬上更換輸注部位，但千萬記得嚴格遵守輸注部位的無菌操作，對于預(yù)防感染是至關(guān)重要的。
若空腹飲酒，酒精可抑制肝臟的糖原分解反應(yīng)，使血糖自動調(diào)節(jié)機制受損，還可另抑制降糖藥物的分解和排泄，從而導(dǎo)致低血糖出現(xiàn)。此外，飲酒會擾亂患者的正常飲食，從而影響血糖波動。
糖尿病患者出行時應(yīng)準備好足夠的口服藥物、注射用胰島素，除了糖尿病的相關(guān)藥物，還應(yīng)該準備一些暈車貼，因為當路程較長的時候，平時不暈車的人也有可能出現(xiàn)暈車情況。
維生素C、E有抗氧化的作用，適當補充有助于減少空氣污染引起的氧化或過氧化反應(yīng)對身體的傷害。糖友可以選擇富含維生素C的蔬菜、水果，還可以適當吃一些動物內(nèi)臟來補充維生素E，但必須保證膳食平衡。
很多糖友都有不同程度的缺鈣，若不注意補鈣，冬天很容易導(dǎo)致骨折。天氣放晴之后，糖友應(yīng)適當?shù)臅裉枺@樣有利于鈣的吸收，防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
鞋子的后跟部位必須有足夠的硬度，保護距下關(guān)節(jié)，限制過度運動，防止踝關(guān)節(jié)受力傾斜。鞋子的前部包頭，也需要足夠的硬度，防止磕傷、踢傷、砸傷腳趾。
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