整個十月都在下雨的南京

　　讓小編真是無愛了~

　　可是就在本周

　　我大南京！終于！放晴了！

　　曬衣服，曬被子，曬鞋子

　　別忘了還要曬曬自己~

　　以前小編說過糖友在雨天的注意事項，今天讓我們來看看放晴之后應該做些什么吧。

　　南京454醫(yī)院內(nèi)分泌科B病區(qū)主任王偉指出：天氣放晴之后，糖友可不是只有出門曬曬太陽這件事要做，還有以下幾個方面都需要注意。

　　1

　　注意皮膚護理

　　當雨季過去，秋天的天氣會變的越來越干燥，此時糖友應該仔細觀察自己的皮膚，及時涂抹保濕的乳液或護手霜，以免出現(xiàn)干燥瘙癢而抓破皮膚的情況。

　　2

　　及時曬冬衣被

　　俗話說，一場秋雨一場涼，天氣轉(zhuǎn)晴之后，氣溫降低，此時糖友應注意合理添加衣服和被褥。但一定要注意的是，衣物和被褥拿出來使用之前一定要經(jīng)過晾曬。糖友的皮膚較為脆弱，以免衣被因為環(huán)境潮濕而產(chǎn)生的細菌接觸皮膚后導致過敏。

　　3

　　適當曬太陽，補充維生素和鈣

　　很多糖友都有不同程度的缺鈣，若不注意補鈣，冬天很容易導致骨折。天氣放晴之后，糖友應適當?shù)臅裉?，這樣有利于鈣的吸收，防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

　　4

　　及時復診

　　長達一個月的雨天，使得很多到時間需要復診的糖友都沒有及時復診。冬季是糖尿病各類并發(fā)癥的高發(fā)期，有的患者會出現(xiàn)對冷熱不敏感或者過度敏感現(xiàn)象，發(fā)生神經(jīng)病變。因此糖友們由于天氣而推遲的復診要立即安排，定期的復診有利于醫(yī)生及時了解情況，制定合理的治療方案。