三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 生活起居 > 糖友如何選擇合適的鞋子

糖友如何選擇合適的鞋子

2017-05-26 來源:南京糖尿病足中心   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鞋子的后跟部位必須有足夠的硬度,保護距下關節(jié),限制過度運動,防止踝關節(jié)受力傾斜。鞋子的前部包頭,也需要足夠的硬度,防止磕傷、踢傷、砸傷腳趾。

  糖尿病的控制關鍵是要“管住嘴、邁開腿”,糖尿病患者都知道每天要適當活動,卻忽略了挑選一雙合腳的鞋子。不合腳的鞋對腳部的長期擠壓磨擦可能造成足底或足背皮膚損傷,導致感染,發(fā)生壞疽甚至截肢。那么,該如何選擇一雙合腳的鞋子呢?

  01 折

  對折一下鞋底,如果彎曲的地方不在鞋底前部三分之一處,就說明這鞋子不合適。

  解析:鞋底正確的彎壓應該是在前掌三分之一處,因為鞋底的曲撓線,要跟腳的區(qū)撓線相吻合,即鞋子彎折的位置在跖趾關節(jié)處。

  02 捏

  兩手捏一下鞋子的后跟部位和前部包頭。如果沒有硬度,說明鞋子不合適

  解析:鞋子的后跟部位必須有足夠的硬度,保護距下關節(jié),限制過度運動,防止踝關節(jié)受力傾斜。鞋子的前部包頭,也需要足夠的硬度,防止磕傷、踢傷、砸傷腳趾。

  03 擰

  兩手對擰一下鞋子,如果鞋子太容易變形,說明鞋子過于柔軟。

  解析:正常的鞋子必須有足夠穩(wěn)定性,如果太容易變形,會加重足部的疼痛。

  04 聞

  聞一下鞋子有沒有異味,如果有,說明不合格。

  解析:有味道的鞋子說明其制作材料不是無毒、無害的環(huán)保材料,長期穿戴會引起腳氣,也會對身體產(chǎn)生一定的危害。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶