氣溫一降血糖就不穩(wěn)定，控血糖冬季有三防

冬季天氣寒冷、氣候干燥，是糖尿病足高發(fā)的季節(jié)。糖友要注意足部保暖，預防凍傷。同時也要小心燙傷，洗腳時注意水溫，不要使用熱水袋。

糖友冬季泡腳好處多，4個注意事項別忽視！

糖尿病足患者泡腳時，水溫不宜過高，以37℃為宜。因為水溫過高，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層干燥甚至皸裂。

有理有據(jù)告訴你，糖尿病人可以喝酒

盡管有研究認為，糖尿病患者少量飲酒有促進血液循環(huán)，預防糖尿病并發(fā)癥的作用，但“少量飲酒”的定義，學術界很難達成共識。

注意啦：糖尿病冬季有三防！

經(jīng)常曬太陽：糖尿病患者冬季不要因天寒而深居密室，閉門不出，曬太陽是最好的紅外線理療，對改善血液循環(huán)很有好處。

糖尿病人過冬，謹記這9點！

冬季天干物燥，常出現(xiàn)皮膚瘙癢，糖尿病人因此引發(fā)神經(jīng)性皮炎甚至濕疹的不鮮見。因此，糖尿病人冬季一定要預防皮膚干燥，特別是小腿及雙足，以免破口、皸裂；洗澡、洗腳后須涂抹護膚乳。

要想血糖好，務必睡好覺！你睡得好嗎？

有些糖友認為，應對失眠可以服用安眠藥，沒有什么大不了的，這是一種錯誤的觀念，研究發(fā)現(xiàn)長期服用安眠藥可能導致死亡率的增加。

有糖尿病還抽煙 小心少活14年

男性得糖尿病，會少活8.2年；心跳每分鐘超過90下，壽命減9年，若超過100下，更會減壽12年。此外，嚴重貧血會短命11.5年，嚼檳榔短命5年，吸煙也短命5年，不運動則少活4.7年，高血壓少活4.3年等。但如以規(guī)律運動改善這些風險，則可延壽3至5年。

糖尿病患者 春季注意防感冒?。。?/a>

警惕糖尿病在夫妻間“比翼齊飛”

近年來，越來越多的年輕人成了“夫妻糖尿病”受害者。常吃快餐、方便面，運動少、常熬夜、壓力大都是主要因素。此外，肥胖、脂肪肝和痛風等代謝性疾病的夫妻共患率也逐漸增多。

濕熱天氣糖尿病人當心食物中毒

熟肉要隨買隨吃，已經(jīng)切開的熟肉最好在當天吃完。如果上頓沒吃完下頓就要徹底加熱，而且最好別在微波爐里稍微轉幾圈就吃。