2018-07-26
吃掉餐后高血糖的5個辦法，胡蘿卜最好蒸煮著吃
大量數(shù)據(jù)表明：胡蘿卜最好是蒸煮烹調(diào)，這樣不會妨礙胡蘿卜的營養(yǎng)吸收；如果加油烹調(diào)，胡蘿卜素?fù)p失會大；如果打汁，最好燙軟后再打，否則類胡蘿卜素會留在渣子里。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者沒有一個積極的心態(tài)，每天郁郁寡歡，不知該怎么辦，尤其是面對那一堆堆的藥品，實(shí)在是快樂不起來，擔(dān)心自己的壽命不長，那糖尿病人究竟能活多長呢？
糖尿病人其實(shí)不用對那些不含糖的巧克力太過禁忌。更令人吃驚的是，因?yàn)榍煽肆Ω缓环N名叫黃烷醇的物質(zhì)，無糖黑巧克力在抗擊糖尿病方面還存在一定益處。
大量數(shù)據(jù)表明：胡蘿卜最好是蒸煮烹調(diào)，這樣不會妨礙胡蘿卜的營養(yǎng)吸收；如果加油烹調(diào)，胡蘿卜素?fù)p失會大；如果打汁，最好燙軟后再打，否則類胡蘿卜素會留在渣子里。
因低血糖導(dǎo)致死亡的病例屢見報端，低血糖是無聲的殺手，不知何時何地就會竄出來騷擾“糖友”，擾亂你的心神，嚴(yán)重者還會致命。為避免低血糖這個不速之客給我們的日常生活出難題，糖尿病患者一定要養(yǎng)成隨身攜帶糖塊或點(diǎn)心、餅干的習(xí)慣。
一般人起床后會習(xí)慣揉揉眼睛，但這樣做容易將手上及眼周帶有病菌的物質(zhì)帶到眼睛中，從而可能造成眼部的感染。糖尿病患者血管比較脆弱，如果揉眼睛時用力過猛，就容易導(dǎo)致眼部血管破裂，例如引起結(jié)膜下出血不同程度地影響視力。
美國洛瑪連達(dá)大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有“愉悅笑聲”的一組參試者，體內(nèi)好膽固醇（高密度脂蛋白）水平升高26%，與心臟病、糖尿病風(fēng)險相關(guān)的C反應(yīng)蛋白水平則下降66%。
胰島素有降低血糖的作用。胰島素注射后，未能在規(guī)定的時間里正確進(jìn)食的話，就有可能導(dǎo)致血糖下降，腦組織受影響最大，出現(xiàn)驚厥、昏迷，甚至引起胰島素休克。
這三位科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：晝夜節(jié)律的紊亂，與內(nèi)分泌代謝疾病，例如肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、嚴(yán)重的腦部疾病，例如阿爾茲海默病，乃至腫瘤的發(fā)生、發(fā)展都有關(guān)聯(lián)。
每一位糖尿病病友均應(yīng)學(xué)習(xí)科學(xué)的糖尿病知識，并用于指導(dǎo)日常生活;知道糖尿病防治知識還不夠，仍需要認(rèn)真配合醫(yī)生的治療。只有做到以上兩點(diǎn)，糖尿病才不會奪走你的生命，才真的不可怕。
糖尿病神經(jīng)病變患者不要盲目選擇手術(shù)治療，符合手術(shù)適應(yīng)證者術(shù)后效果才好，不要花了錢、受了罪，結(jié)果沒有達(dá)到預(yù)期的目的，那樣損失就大了。
因?yàn)槲铱赐噶颂悄虿。耗壳皼]有治愈糖尿病的辦法，控制好糖尿病就能和正常人一樣享受生活。通過血糖監(jiān)測，我掌握了自己血糖、飲食和用藥的規(guī)律，血糖也就變得乖起來。
糖尿病腎病作為糖尿病微血管并發(fā)癥發(fā)生率很高。“改善糖尿病腎病，在控制血糖及減少尿蛋白藥物等治療之外，合理的控制蛋白攝入也非常重要?！?北京糖友聯(lián)合診所許樟榮教授說。
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們