2017-04-10
補鈣會增加心血管和腎結石風險嗎？
膳食是鈣的最佳來源，要是能從食物中攝入充足的鈣，就無需另外補鈣。這里建議每天喝牛奶，吃奶制品、豆制品。對那些對乳制品不能很好耐受的人們，豆制品是一個很好的選擇；
骨質疏松是骨科一種很常見的疾病，骨科專家說，骨質疏松的癥狀表現(xiàn)對于很多人來說不是很了解，但是大家身邊的朋友卻經(jīng)常發(fā)生骨質疏松，患有骨質疏松會給患者造成很大的危害，嚴重影響了患者的正常生活。
骨質疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。
膳食是鈣的最佳來源，要是能從食物中攝入充足的鈣，就無需另外補鈣。這里建議每天喝牛奶，吃奶制品、豆制品。對那些對乳制品不能很好耐受的人們，豆制品是一個很好的選擇；
鈣是在十二指腸和結腸吸收的，所謂的吸收就是鈣從腸道進入到血液中的過程。鈣并不會象水流一樣直接進入血液中，它是需要從腸道進入腸粘膜細胞，再從細胞中進入血液的。
蛋白質是骨骼和肌肉的重要營養(yǎng)成分，蛋白質缺乏會引起肌量減少，骨量減少，是肌少癥和骨質疏松，以及骨質疏松性骨折的重要危險因素。補充蛋白質對肌肉與骨骼的正常發(fā)育和功能維持至關重要！
骨折疏松癥及骨質疏松性骨折的治療和護理需要投入巨大的人力和物力，費用高昂。而我國人口眾多，老年人群急劇增加，我們面臨嚴重的挑戰(zhàn)，骨質疏松的防治已成為中國嚴峻的公共衛(wèi)生問題。
據(jù)統(tǒng)計，全球每3秒鐘就會發(fā)生一起骨質疏松性骨折。50歲以上的老年人中，女性發(fā)生骨質疏松性骨折的比例更是高達1/3。骨折發(fā)生后將引發(fā)高死亡率和高致殘率。
目前全身DEXA骨密度測量已列入常規(guī)檢查，它同時能提供肌肉和脂肪的含量，適用于骨質疏松癥的早期診斷、骨折危險性的預測、骨量減少的監(jiān)測、治療效果的監(jiān)測。
說到給骨骼補充營養(yǎng)，大家肯定想到：補鈣！確實，鈣不僅是青少年長高壯骨的需要，也是中老年預防骨質疏松不可缺少的營養(yǎng)素。但是，不是單純補鈣了就能起到健骨的作用，鈣磷平衡對于鈣的吸收起著重要作用。
古代中醫(yī)學無“骨質疏松癥”之病名。究其病癥、體征，多見腰部、膝部等骨關節(jié)疼痛癥狀，與痹癥相似；究其病因病機，與骨痿、骨枯、骨極、骨痹證發(fā)病機制相似。目前比較認可的病名當屬“骨痿”。今天陳彥東主治醫(yī)師給大家講解中醫(yī)藥如何防治骨質疏松癥。
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