2017-06-14
骨質(zhì)疏松的自我測(cè)試
1分鐘自測(cè)分為兩部分，第一部分是國(guó)際骨質(zhì)疏松基金會(huì)新發(fā)布的骨質(zhì)疏松癥測(cè)試題，只要其中一道題你的回答為“是”，那就證明你有發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。
關(guān)于骨質(zhì)疏松應(yīng)避免那些誤區(qū) 你知道嗎
骨質(zhì)疏松是骨科一種很常見(jiàn)的疾病，骨科專(zhuān)家說(shuō)，骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)不是很了解，但是大家身邊的朋友卻經(jīng)常發(fā)生骨質(zhì)疏松，患有骨質(zhì)疏松會(huì)給患者造成很大的危害，嚴(yán)重影響了患者的正常生活。
骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。
1分鐘自測(cè)分為兩部分，第一部分是國(guó)際骨質(zhì)疏松基金會(huì)新發(fā)布的骨質(zhì)疏松癥測(cè)試題，只要其中一道題你的回答為“是”，那就證明你有發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。
黃種人和白種人患骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素高于黑人，隨著年齡增加骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加，女性絕經(jīng)后骨量丟失增加，骨密度加速下降，父母有骨質(zhì)疏松或脆性骨折的人也更容易患骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松癥（OP）是一種以骨量低下，骨微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性和老年男性。
25歲～35歲之間的人多為電腦一族，進(jìn)了家門(mén)或者辦公室?guī)缀跻惶於疾怀鰜?lái)，不愛(ài)曬太陽(yáng)，導(dǎo)致維生素D缺乏，補(bǔ)了鈣卻無(wú)法充分吸收。
喜歡喝汽水類(lèi)飲料的人，骨折的幾率是不喝汽水者的3倍，這是因?yàn)樘妓犸嬃侠锖写罅苛姿幔姿釙?huì)影響到鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。
骨折并不會(huì)直接致使骨質(zhì)疏松，而是骨折后不進(jìn)行配套的康復(fù)訓(xùn)練引起的。臨床上這種情況不只發(fā)生在老年人身上，在年輕人的骨折群體中也很常見(jiàn)，所以大家一定要重視骨折之后的康復(fù)訓(xùn)練。
鎂離子為PTH外周作用的輔助因子，一旦出現(xiàn)頑固性低鈣血癥，需要警惕低鎂血癥的存在。當(dāng)鎂離子缺乏，PTH分泌受抑制，腎小管和骨骼對(duì)PTH的敏感性降低，從而導(dǎo)致低鈣血癥。
骨質(zhì)疏松癥患者多出現(xiàn)疼痛，以腰背痛多見(jiàn)，其特征是難以明確指出何處疼痛，疼痛的性質(zhì)從酸痛到劇痛不等。疼痛多在清晨睡醒時(shí)加重，或者在久坐不動(dòng)后稍一活動(dòng)即出現(xiàn)疼痛，而在充分活動(dòng)后，疼痛就可緩解。
對(duì)可樂(lè)的懷疑并非毫無(wú)依據(jù)，因?yàn)樯攀持械牧缀外}有類(lèi)似蹺蹺板一樣的關(guān)系，它兩會(huì)相互競(jìng)爭(zhēng)，磷過(guò)多則鈣吸收受影響。
鈣是強(qiáng)健骨骼的基石，50歲成年人每天就需要1000毫克鈣。通常鈣最為流行的來(lái)源無(wú)疑是牛奶，一杯8盎司的牛奶，無(wú)論是脫脂、低脂肪牛奶或全脂牛奶都含有300毫克的鈣。
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