2020-01-06
人們對于骨質(zhì)疏松的防治仍存在一些誤區(qū)
骨質(zhì)疏松癥是骨代謝的異常（隨著年齡的增加，成骨能力減弱，人體內(nèi)破骨細(xì)胞影響大于成骨細(xì)胞，骨吸收的速度超過骨形成速度）造成的。
關(guān)于骨質(zhì)疏松應(yīng)避免那些誤區(qū) 你知道嗎
骨質(zhì)疏松是骨科一種很常見的疾病，骨科專家說，骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)對于很多人來說不是很了解，但是大家身邊的朋友卻經(jīng)常發(fā)生骨質(zhì)疏松，患有骨質(zhì)疏松會給患者造成很大的危害，嚴(yán)重影響了患者的正常生活。
骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。
骨質(zhì)疏松癥是骨代謝的異常（隨著年齡的增加，成骨能力減弱，人體內(nèi)破骨細(xì)胞影響大于成骨細(xì)胞，骨吸收的速度超過骨形成速度）造成的。
椎體成形術(shù)適用于治療老年骨質(zhì)疏松性椎體壓縮性骨折患者，特別是內(nèi)科并發(fā)癥多、不宜長期臥床、疼痛劇烈難以忍受的老年患者。
骨質(zhì)疏松、腰椎退行性變和膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎等疾病是腰腿老化的到常見病癥，主要表現(xiàn)為腰背部、腿部的疼痛，行走困難，嚴(yán)重的老化甚至引發(fā)骨質(zhì)疏松性骨折。
甲亢、干燥綜合征、多種慢性腎臟疾病導(dǎo)致的腎性骨營養(yǎng)不良，以及胃腸疾病、血液系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、器官移植等都可能引起骨質(zhì)疏松。
防治骨質(zhì)疏松，補鈣是關(guān)鍵。鈣能夠有效保障骨骼健康，為骨骼和牙齒提供結(jié)構(gòu)和硬度，參與骨骼肌收縮和心肌收縮，并參與神經(jīng)細(xì)胞的功能和激素的調(diào)控。因此，合理補鈣有益于骨骼健康并預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
我國低骨量人群龐大，40-49歲人群低骨量率為32.9%，50歲以上人群低骨量率達到46.4%，是骨質(zhì)疏松癥的高危人群。而居民對骨質(zhì)疏松癥認(rèn)知普遍不足，20歲以上人群骨質(zhì)疏松癥相關(guān)知識知曉率僅為11.7%。
現(xiàn)實生活中它跟感冒、胃腸炎一樣常見，和高血壓、糖尿病一樣都是慢性病，因為前期癥狀不明顯，常常被人們忽視，只有骨折時才被察覺。因此我們也說骨質(zhì)疏松癥是靜悄悄的疾病。
運動有利于骨質(zhì)疏松癥的控制，但應(yīng)視個人情況適當(dāng)鍛煉，避免運動損傷。同時，運動鍛煉能降低因年老引起的肌肉僵硬，增強身體的柔韌性和平衡能力,從而防止跌倒等。
增加飲食中鈣及適量蛋白質(zhì)的攝入，低鹽飲食。鈣質(zhì)的攝入對于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有不可替代的作用。嗜煙、酗酒、過量攝入咖啡因和高磷飲料會增加骨質(zhì)疏松的發(fā)病危險。
骨痛最常見部位有腰背部、髖部及四肢，以腰背痛多見，并沿脊柱向兩側(cè)擴散；久坐、久站疼痛加重。骨質(zhì)疏松性疼痛日間輕，夜間重。
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