糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應以休息為主。
不要趴著睡，伏案睡覺會減少頭部供血，讓人睡醒后出現(xiàn)頭昏，眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的癥狀。同時，用手當枕頭會使眼球受壓，久而久之容易誘發(fā)眼病，而且趴在桌上會壓迫胸部，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導。
胰島素、口服降糖藥、試紙和血糖儀應當存放在涼爽、干燥和光線昏暗的地方，胰島素必須冷藏，但不能冷凍。外出時可以把胰島素放在一個防水的拉鏈袋里，并用毛巾把它包起來，然后和冰袋一起放到保溫桶里。
主動吸煙危害無窮，那么“二手煙”呢？復旦大學附屬華山醫(yī)院內(nèi)分泌科主任胡仁明指出，被動吸煙和主動吸煙對人體的損害幾乎同樣嚴重。
運動強度控制得當，太多或太強的運動，會使血液循環(huán)增快，從而引起低血糖癥。糖尿病患者一般每天活動兩次、每次30分鐘，秋冬季選擇中午和晚上飯后時間運動最佳。但有心肺疾病的糖尿病患者，不可劇烈運動。
立夏以后氣溫漸升，易出汗，汗為心之液，若此時再劇烈運動，容易造成機體缺水，因此，運動應以慢節(jié)奏的運動為主，比如慢跑，瑜伽等，微微出汗就好。
小編還要提醒皮膚比較干燥的糖友，可以在洗完澡后的5分鐘內(nèi)，在身上涂抹適量的具有皮膚保濕功能的潤膚品；洗澡后貼身穿質(zhì)地柔軟的純棉內(nèi)衣，避免刺激皮膚呦~
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