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空調(diào)溫度與減肥治糖尿病

2017-05-31 來源:糖友俱樂部  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病是生活中常見的一種疾病,糖尿病的癥狀主要表現(xiàn)為疲乏無力、肥胖、多飲、多尿、多食、也可能出現(xiàn)消瘦等癥狀。

  據(jù)香港《文匯報(bào)》4月28日報(bào)道,荷蘭馬斯特里赫特大學(xué)研究顯示,將辦公室的溫度固定在21℃至22℃的“溫度舒適區(qū)”,會使人不須燃燒卡路里來讓身體暖和,因此易令人變肥及更易患糖尿病。但若稍為調(diào)低室內(nèi)溫度,將有助治療糖尿病。

  實(shí)驗(yàn)中,研究人員安排了一批二型糖尿病患者每日留在15攝氏度的室內(nèi)環(huán)境長達(dá)6小時(shí),10日后再進(jìn)行測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們的胰島素敏感度增加了逾40%,與目前療效最佳的糖尿病藥物效果相若。

  糖尿病是生活中常見的一種疾病,糖尿病的癥狀主要表現(xiàn)為疲乏無力、肥胖、多飲、多尿、多食、也可能出現(xiàn)消瘦等癥狀。那么,糖尿病的治療方法有哪些?怎么進(jìn)行治療才最有效?下面,小編給大家介紹糖尿病的治療方法。

  糖尿病的3大治療方法

  一、藥物療法

  藥物療法可以起到降血糖的作用,可以治療糖尿病的口服藥物主要有磺脲類藥物、雙胍類降糖藥、胰島素增敏劑、α葡萄糖苷酶抑制劑等,注射藥物主要有胰島素等。藥物療法可以起到一定的治療糖尿病的作用,但是也有一定的副作用,可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)低血糖、消瘦、腹痛等不良反應(yīng),因此,要慎重選擇。

  二、飲食療

  飲食療法是治療糖尿病最有效的方法,一般情況下可以達(dá)到控制病情的作用。糖尿病患者要控制好每一天熱量、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的攝入。糖尿病患者可以多食用低熱量的食物,比如白菜、黃瓜、冬瓜、豆腐、豆芽等,也可以吃一些脂肪低熱量低的肉類,比如瘦豬肉等。糖尿病患者的飲食應(yīng)以清淡、少油、少鹽、少糖為主,才可以起到飲食控制糖尿病的作用。

  三、運(yùn)動療法

  合理適量的運(yùn)動鍛煉也可以起到很好的治療糖尿病的效果,可以促進(jìn)患者對糖的利用,能有效地減少胰島的負(fù)擔(dān)。平時(shí)可以做一些適量的家務(wù)、慢跑等運(yùn)動,每個(gè)星期至少鍛煉5次,每次鍛煉大概30分鐘左右即可,但切忌做一些比較激烈的運(yùn)動,以免影響了病情。

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