六個(gè)好習(xí)慣助你降血糖

患上糖尿病，從此纏上一堆麻煩事兒：測(cè)血糖，服降糖藥或注射胰島素，調(diào)整用藥種類(lèi)和劑量，吃飯定時(shí)定量，不能隨心所欲吃東西，隨時(shí)提防低血糖……

糖尿病的預(yù)防有什么好方法？

隨著患上糖尿病的人越來(lái)越多，好多人都開(kāi)始研究日常生活中有什么方法可以預(yù)防糖尿病，知道怎么預(yù)防然后照做就可以降低糖尿病的發(fā)病率了

糖尿病人適合喝哪種茶

紅茶含有大量多酚類(lèi)物質(zhì)，具有促進(jìn)人體產(chǎn)生胰島素的功效，可以輔助控制血糖水平，幫助糖尿病患者保持血糖的穩(wěn)定。

記住4大點(diǎn)，糖尿病人健康過(guò)年，快樂(lè)聚餐

許多甜飲料，包括鮮榨果汁中游離糖的含量都不少，而且許多飲料能量也不低，對(duì)于糖尿病人，要少吃游離糖，控制總能量，減少甜飲料的攝入是很有必要的。

日常保健的5大妙招

緊張的工作、生活會(huì)讓人處于應(yīng)激狀態(tài)。在應(yīng)激狀態(tài)下，人的身體進(jìn)入戰(zhàn)斗模式，血糖水平升高，隨時(shí)準(zhǔn)備行動(dòng)。因此，你一定要學(xué)會(huì)放松自己，比如起床后做一會(huì)兒瑜伽或冥想、散步、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，還要記得做任何事前深呼吸3次。

立秋后還有秋老虎，末伏如何養(yǎng)生？

立秋后天氣仍熱，且雨水較多。在這個(gè)時(shí)節(jié)，如果脾傷于濕，不僅會(huì)出現(xiàn)飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠等癥，還可能為咳喘病癥種下病根。

心態(tài)不同，糖友的結(jié)局也不同

盡管一些老糖友已經(jīng)掌握一些糖尿病知識(shí)，但有時(shí)會(huì)比較片面，有時(shí)也會(huì)存在錯(cuò)誤，糖尿病是一門(mén)復(fù)雜的疾病學(xué)科，并不是完全憑經(jīng)驗(yàn)就可以控制好的。

缺覺(jué)的話也會(huì)得糖尿?。?/a>

雨天糖尿病人出行

糖尿病人外出，一定要慎重。糖尿病足患者要做好防雨的措施，時(shí)刻關(guān)注天氣變化，及時(shí)增添衣物并做好防雨措施：記得出行帶傘，可遮陽(yáng)可擋雨而且攜帶也較方便。

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