8種走路方法，哪種更適合你~

世界衛(wèi)生組織認(rèn)定，走路是“世界上最好的運(yùn)動(dòng)”。走路好處多，方式多樣，快步走、擺臂大步走、上下拍手走、原地踏步走、越野杖行走、上下樓梯走、倒走、水中行走等，糖尿病患者如何根據(jù)身體狀況選擇呢？

糖尿病友起床有講究，6個(gè)方面需重視！

糖尿病朋友，尤其是年老體衰的老年糖尿病朋友，凡是時(shí)常眩暈、血壓過高或過低以及心臟功能欠缺的，清晨的一切活動(dòng)要遵循“慢”字訣。干活、走路、扭頭、起步都要慢，可以防止糖尿病患者跌倒或發(fā)生其他意外。

急你所疾--糖友如何在冬季泡腳而不傷害皮膚呢？

當(dāng)糖友泡腳時(shí)，一方面足部皮膚常因感覺異常而無法感知水溫高低，易致燙傷；另一方面因皮膚血管不能正常擴(kuò)張，沒有足夠的血液循環(huán)把熱量及時(shí)帶走，也可導(dǎo)致局部熱量聚集發(fā)生燙傷。糖友足部燙傷后，感染組織極易壞死，每年因燙傷引發(fā)的糖尿病足約占14.5%，給病人帶來了很大的痛苦和損失。

糖友泡澡請(qǐng)注意！

很多人都把泡澡、泡溫泉作為緩解壓力、消除疲勞、改善睡眠的一種最佳方式，但是，患有糖尿病的朋友去泡澡需要注意一些問題，歸納起來，主要有以下幾點(diǎn)。

安全坐飛機(jī)，糖友應(yīng)知道的7點(diǎn)！

糖尿病患者在選擇乘飛機(jī)出行前，一定要對(duì)自己的健康狀況有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)和估計(jì)。如果血糖沒有得到很好的控制，最好暫時(shí)取消乘機(jī)

三個(gè)實(shí)用的糖友健康生活小技巧

據(jù)國(guó)外調(diào)查研究顯示，約有1/3的交通事故發(fā)生在患有糖尿病的司機(jī)身上。因此有些國(guó)家規(guī)定，凡是接受胰島素治療的糖尿病患者不得駕車或從事高空作業(yè)。在我國(guó)雖然尚無明確規(guī)定，但是糖友開車前仍要多加小心，平時(shí)不妨在車?yán)飩湫┝闶场?/p>

教您如何“快遞”胰島素

雖說胰島素快遞存在很高的風(fēng)險(xiǎn)，但是仍然有降低風(fēng)險(xiǎn)的方法，下面小編就教您如何打包您的胰島素，讓胰島素失效、損壞的可能性降到最低。

性功能 血糖 心理障礙