糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者沒有一個(gè)積極的心態(tài)，每天郁郁寡歡，不知該怎么辦，尤其是面對(duì)那一堆堆的藥品，實(shí)在是快樂不起來，擔(dān)心自己的壽命不長，那糖尿病人究竟能活多長呢？
糖尿病人其實(shí)不用對(duì)那些不含糖的巧克力太過禁忌。更令人吃驚的是，因?yàn)榍煽肆Ω缓环N名叫黃烷醇的物質(zhì)，無糖黑巧克力在抗擊糖尿病方面還存在一定益處。
根據(jù)2015年發(fā)布的《世界衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)》，截至2014年，全球的肥胖人數(shù)達(dá)到6億。按照這個(gè)發(fā)展走勢，等到2025年，世界上將有14億的超重和肥胖人數(shù)。中國的肥胖人口數(shù)更是讓世界震驚，《柳葉刀》在2016年統(tǒng)計(jì)得出8960萬這一龐大數(shù)字。
高血壓與肥胖是一對(duì)“好兄弟”，如果你發(fā)胖了，高血壓就會(huì)在無形中接近你。有數(shù)據(jù)表明，在20～30歲之間的肥胖者，高血壓的發(fā)生率要比同年齡而正常體重者高1倍。在40～50歲的肥胖者，高血壓的發(fā)生機(jī)會(huì)要比非肥胖者多50%。
每逢佳節(jié)胖三斤，不禁感嘆食物的強(qiáng)大威力。下面跟小編看看咱們常吃的食物到底含有多少熱量，看完你會(huì)哭的，你信不？
由于現(xiàn)代人的生活方式不合理、日常飲食不科學(xué)，導(dǎo)致肥胖癥的發(fā)病率日益增長。在中國，目前肥胖和超重人群達(dá)2億，肥胖人口超過9000萬，因此很多專家呼吁把5月11日定為世界防治肥胖日，以引起大家警惕，減肥也成為世界性的話題。
成為母親對(duì)女性來說算是世界上最幸福，最光榮的事情，但是現(xiàn)代不孕人群越來越多，不孕人群中有很多肥胖人士，肥胖與不孕之間到底有怎樣關(guān)系呢？
把傳播甚廣的流言踢出你的知識(shí)庫后，把那些被大家廣為接受卻沒有經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證的推測識(shí)別出來同樣重要。下面挑出了6條廣泛流傳的有關(guān)減肥的推測，挑選了最有力的研究證據(jù)對(duì)它們進(jìn)行了簡潔的分析。
所謂減脂，就是要多消耗身體里的熱量，熱量的消耗最主要取決于自身代謝能力的高低，很多人減肥總是失敗和反彈都是忽略了代謝，減肥失敗的人往往更多的會(huì)注意怎么節(jié)食，這點(diǎn)是不對(duì)的，能不能成功減脂跟新陳代謝有直接的關(guān)系，原因就是不了解代謝，今天就帶大家全面認(rèn)識(shí)下減脂的關(guān)鍵代謝！
一面是應(yīng)酬不斷的飯局和聚會(huì)，一面是不斷攀升的體重，魚和熊掌能否兼得？以下幾招教你如何擋飯局，“享”美食，減體重，掌握好方法，魚和熊掌兼得有何難事？
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