把傳播甚廣的流言踢出你的知識庫后,把那些被大家廣為接受卻沒有經(jīng)過科學(xué)驗證的推測識別出來同樣重要。下面挑出了6條廣泛流傳的有關(guān)減肥的推測,挑選了最有力的研究證據(jù)對它們進(jìn)行了簡潔的分析。
推測一:
規(guī)律地吃早餐可以避免肥胖
推測二:
在兒童時期的習(xí)慣
會影響我們一生的體重
推測三:
多吃蔬菜水果就能讓體重減少
推測四:
體重忽高忽低會增加死亡率
推測五:
吃零食會讓體重增加
推測六:
居住環(huán)境,能影響肥胖
“想當(dāng)然”地推測減肥方法,并不都可以找到科學(xué)上的證據(jù),許多道聽途說的秘方還是要經(jīng)過科學(xué)的檢驗才行。
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健客價: ¥899奧利司他膠囊(美琛):奧利司他膠囊結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長期治療。奧利司他膠囊具有長期的體重控制(減輕體重、維持體重和預(yù)防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率,包括高膽固醇血癥、2型糖尿病,糖耐量低減,高胰島素血癥、高血壓,并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦(窈窕減肥貼):輔助
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