2018-07-20
患2型糖尿病43年，無糖尿病并發(fā)癥，他的5個(gè)控糖方法值得你學(xué)習(xí)
糖尿病患者緊張、激動(dòng)、焦慮、抑郁、恐懼、絕望等不良情緒都會(huì)抑制胰島素的分泌，剌激胰高血糖索的釋放，在雙重作用的影響下血糖就會(huì)明顯上升，損害身體健康。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者沒有一個(gè)積極的心態(tài)，每天郁郁寡歡，不知該怎么辦，尤其是面對(duì)那一堆堆的藥品，實(shí)在是快樂不起來，擔(dān)心自己的壽命不長，那糖尿病人究竟能活多長呢？
糖尿病人其實(shí)不用對(duì)那些不含糖的巧克力太過禁忌。更令人吃驚的是，因?yàn)榍煽肆Ω缓环N名叫黃烷醇的物質(zhì)，無糖黑巧克力在抗擊糖尿病方面還存在一定益處。
糖尿病患者緊張、激動(dòng)、焦慮、抑郁、恐懼、絕望等不良情緒都會(huì)抑制胰島素的分泌，剌激胰高血糖索的釋放，在雙重作用的影響下血糖就會(huì)明顯上升，損害身體健康。
糖皮質(zhì)激素作為生物體內(nèi)的一種重要調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)的甾體激素，達(dá)到藥理劑量時(shí)，也是一種具有多方面作用的好藥。脂肪代謝的調(diào)控所必需，且具有調(diào)節(jié)鉀、鈉和水代謝的作用，對(duì)維持機(jī)體內(nèi)外環(huán)境平衡起重要作用。藥理劑量糖皮質(zhì)激素主要有抗炎、免疫抑制、抗毒和抗休克等作用。
一個(gè)70歲的老太太，患糖尿病十幾年，現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展到糖尿病腎病，盡管她飲食非常注意，用藥很規(guī)律，血糖控制的也很好，但因?yàn)槟I功能較差，隔一段時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)水腫、心衰等，往往需要住院治療才能夠好轉(zhuǎn)。下面是她給我們講述的她的故事。
離開醫(yī)院以后，他把醫(yī)生的話統(tǒng)統(tǒng)忘到腦后。他想：“我又沒有不舒服的感覺，何必吃藥，自討苦吃；還自己拿針扎自己的手指，那不是找罪受嘛！醫(yī)生真能小題大做嚇唬我，我才不管那一套?！?/p>
糖尿病病程10年可能是一個(gè)坎，因?yàn)樵S多大型研究證明：糖尿病病程10年控制欠佳80%-90%人群會(huì)產(chǎn)生不同程度并發(fā)癥。如果您現(xiàn)在已經(jīng)是糖尿病患者，下面四例患者的今天，也許就是您的明天或后天，請(qǐng)您對(duì)號(hào)入座，爭取10年之后，自己依舊健康。
我患糖尿病43年，發(fā)病初期由于缺乏對(duì)低血糖的認(rèn)識(shí)，多次發(fā)生過低血糖，幾乎丟了性命。我痛定思痛，在應(yīng)對(duì)低血糖方面做足了功課。為了糖尿病病友不要有我這樣慘痛的經(jīng)歷，我把我學(xué)到的應(yīng)對(duì)低血糖的知識(shí)分享給大家。
督促老爸按時(shí)服降糖藥、測(cè)血糖，是女兒義不容辭的責(zé)任！雖說忙不是理由，但總有照顧不到、疏漏的時(shí)候，糖齡一長，總會(huì)有所懈怠，怎么才能提升老爸的自我管理能力，更好地管理糖尿病呢？
只要沒有任何低血糖的癥狀，他們就會(huì)將自己的日常活動(dòng)量保持在一個(gè)較高的水平，一來提高身體對(duì)胰島素的敏感性，進(jìn)一步降低胰島素的劑量，通過調(diào)劑活動(dòng)量憑感覺來模糊控制血糖盡可能的接近正常水平。
我的老伴今年70歲，自1993年4月被確診為糖尿病，至今二十多年來，我不僅在生活上體貼她，精神上安慰她，還和她共同學(xué)習(xí)報(bào)刊上有關(guān)糖尿病病友控糖的經(jīng)驗(yàn)和辦法，使她的血糖控制得一直比較好，沒發(fā)生任何并發(fā)癥。
雪蓮果外形和紅薯很像，果肉像水梨，汁多、晶瑩剔透、香甜脆爽，屬低熱量的食物，被稱為“高山圣果”，“圣”在它含有較高果寡糖和二十多種人體必需的氨基酸，還含鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。
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