糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者沒(méi)有一個(gè)積極的心態(tài)，每天郁郁寡歡，不知該怎么辦，尤其是面對(duì)那一堆堆的藥品，實(shí)在是快樂(lè)不起來(lái)，擔(dān)心自己的壽命不長(zhǎng)，那糖尿病人究竟能活多長(zhǎng)呢？
糖尿病人其實(shí)不用對(duì)那些不含糖的巧克力太過(guò)禁忌。更令人吃驚的是，因?yàn)榍煽肆Ω缓环N名叫黃烷醇的物質(zhì)，無(wú)糖黑巧克力在抗擊糖尿病方面還存在一定益處。
血液的污染與平時(shí)的飲食是密切相關(guān)的，凈化血液可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食來(lái)調(diào)理。那么，哪些食物是可以清除血液雜質(zhì)、保護(hù)心血管健康的呢？
味精的主要成分是谷氨酸鈉，如果平時(shí)鈉的含量已經(jīng)達(dá)到閾值，再多吃味精，顯然會(huì)增高鈉的攝入量，從而不利于高血壓的控制。
血壓、血脂、血糖、血尿酸是衡量我們身體狀況最基本的四個(gè)指標(biāo)。如何通過(guò)飲食控制指標(biāo)?本文全部說(shuō)清楚了，建議先收藏，再閱讀，吃飯之前讀一讀，指標(biāo)正常人安康~
日常生活中，大多數(shù)人都會(huì)炒菜做飯，很多主婦更是精通。但是關(guān)于一些烹飪技巧很多人卻未必做得正確，有些炒菜惡習(xí)是有損健康的，所以大家要注意了。讓我們一起來(lái)看看哪些做菜習(xí)慣是應(yīng)該摒棄的。
缺乏粗細(xì)糧合理的搭配，暈素菜科學(xué)的配餐和制作，或攝入量少需求量多，都是導(dǎo)致現(xiàn)代一些慢性病的原因，而這些都是由于大量營(yíng)養(yǎng)素的流失，下面就讓我們了解一下生活中被流失的B族維生素。
俗話說(shuō)吃哪補(bǔ)哪。祖國(guó)醫(yī)學(xué)早就認(rèn)識(shí)到動(dòng)物的臟器與人體的臟器在形態(tài)、組織、功能上十分相似。在人體內(nèi)臟功能發(fā)生病變時(shí)，用相應(yīng)的動(dòng)物臟器來(lái)治療，或單獨(dú)使用，或配伍使用，或作為治病，或作為補(bǔ)益，往往能收到一定的療效。同樣，植物也是如此，讓我們來(lái)一覽這神奇的造物吧。
高尿酸血癥與痛風(fēng)是不可混淆的兩個(gè)概念，高尿酸血癥帶來(lái)的危害細(xì)數(shù)起來(lái)有以下“五宗罪”，而被痛風(fēng)青睞的有以下六類人群。
腸癌在美國(guó)占全部癌死亡原因第二位，我國(guó)腸癌發(fā)病率也年年高升，而日本腸癌發(fā)病率卻是世界最低。大腸癌為何高發(fā)？原因：高脂肪、低膳食纖維飲食是大腸癌高發(fā)的重要危險(xiǎn)因素。
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