2018-07-23
糖尿病兒女到了40歲必須做這項篩查，一天都不能耽誤；爹媽要督促
糖尿病患者子女由于是高危人群，所以到了40歲就要進行血糖篩查，及早發(fā)現(xiàn)血糖異常，是否到了糖尿病前期。以便于及早進行干預或治療，遠離糖尿病，避免父母的遭遇。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者沒有一個積極的心態(tài)，每天郁郁寡歡，不知該怎么辦，尤其是面對那一堆堆的藥品，實在是快樂不起來，擔心自己的壽命不長，那糖尿病人究竟能活多長呢？
糖尿病人其實不用對那些不含糖的巧克力太過禁忌。更令人吃驚的是，因為巧克力富含一種名叫黃烷醇的物質(zhì)，無糖黑巧克力在抗擊糖尿病方面還存在一定益處。
糖尿病患者子女由于是高危人群，所以到了40歲就要進行血糖篩查，及早發(fā)現(xiàn)血糖異常，是否到了糖尿病前期。以便于及早進行干預或治療，遠離糖尿病，避免父母的遭遇。
40歲似乎是衰老的一個拐點，人體機能下降很快。但如果在四十歲之前就未老先衰了，那就要當心糖尿病的偷襲了。比如肥胖等引起的未老先衰，就像連鎖反應會是糖尿病的致命威脅，因此，要提前給自己敲警鐘，盡快改掉不好的生活習慣。
據(jù)統(tǒng)計，1/4的美國人處在糖尿病前期。若不干預，這些人在未來10年內(nèi)會演變成真正的糖尿病。為此，美國MSNBC網(wǎng)站推出了11個預防糖尿病的生活習慣。
臨床資料證實，糖尿病人冠心病等心腦血管疾病的發(fā)病率是普通人的3-4倍。70—80%的糖尿病人最終死于冠心病。從保護生命的重要性上講，防治冠心病等心腦血管并發(fā)癥比單純降糖更重要！
一項研究表明，經(jīng)常洗熱水澡、被動升溫有助促進心血管健康，降低心臟病或腦卒中風險;美國俄勒岡大學進行了16年的一項研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常洗熱水澡還能起到降血壓作用。但研究人員提醒，空腹、飽食和劇烈運動后不要洗熱水澡，以免造成頭暈和虛脫。
各種代謝疾病與胰島素抵抗密切相關，如中心性肥胖、糖代謝異常、高血壓、脂代謝異常、心腦血管病、微量蛋白尿等，故取名為代謝綜合征；近幾年又發(fā)現(xiàn)這些疾病都以胰島素抵抗為基礎，故認為用胰島素抵抗綜合征命名，是一種病因性命名，更適用于臨床治療。
飲食對于中老年人來說，是一件很重要的事，營養(yǎng)跟得上對老人健康非常有利，可以強身健體可以提高抵抗力。那么老人該如何科學營養(yǎng)飲食呢？讓中老年人營養(yǎng)配餐給您一個安詳?shù)纳畎桑?/p>
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