2016-10-21
關(guān)于預(yù)防骨質(zhì)疏松的 13 個(gè)常見問題
骨質(zhì)疏松患者可能會感覺到一些不適，一般發(fā)生在50歲以上的女性或60歲以上的男性，如果發(fā)生了骨質(zhì)疏松，他們可能會覺得后背酸痛。
關(guān)于骨質(zhì)疏松應(yīng)避免那些誤區(qū) 你知道嗎
骨質(zhì)疏松是骨科一種很常見的疾病，骨科專家說，骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)對于很多人來說不是很了解，但是大家身邊的朋友卻經(jīng)常發(fā)生骨質(zhì)疏松，患有骨質(zhì)疏松會給患者造成很大的危害，嚴(yán)重影響了患者的正常生活。
骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。
骨質(zhì)疏松患者可能會感覺到一些不適，一般發(fā)生在50歲以上的女性或60歲以上的男性，如果發(fā)生了骨質(zhì)疏松，他們可能會覺得后背酸痛。
骨質(zhì)疏松嚴(yán)重時(shí)可有身高縮短和駝背，脊柱畸形和伸展受限。胸椎壓縮性骨折，脊椎后凸，胸廓畸形。需要注意的是，脊椎壓縮性骨折較為隱匿，約有20%～50%的病人無明顯癥狀。
30歲應(yīng)該正是身體健壯的年紀(jì)，可是前不久，小陳在打羽毛球的時(shí)候受傷骨折了。到醫(yī)院進(jìn)行處理檢查后發(fā)現(xiàn)小陳竟是因骨質(zhì)疏松才發(fā)生骨折。
老年人經(jīng)常會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的原因之一是因?yàn)殡S著人年齡的增長，身體鈣元素的調(diào)節(jié)會出現(xiàn)一定的問題，而且很容易會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，這些都是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松發(fā)生的重要原因。
專家認(rèn)為，在藥物治療方面，降鈣素、阿倫磷酸鈉、鈣片和維生素D都能有效緩解骨質(zhì)疏松癥。但同時(shí)他也表示，維生素D屬于溶脂性藥品，長期服用容易中毒，市民要謹(jǐn)慎服用。
中國傳統(tǒng)用于補(bǔ)鈣的骨頭湯中鈣的含量其實(shí)很低，這是因?yàn)闊鯗珪r(shí)骨頭里面的鈣很難釋放出來，即使燉很長時(shí)間，湯中的鈣仍微乎其微。
促進(jìn)骨骼健康的生活方式可以為良好的骨骼健康狀況奠定基礎(chǔ)。這包括采用富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素的飲食；攝取充足的維生素D；定期進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動和肌肉加強(qiáng)鍛煉；以及避免吸煙/過度飲酒。
骨質(zhì)疏松癥是以骨量減少、骨的脆性增加以及易于發(fā)生骨折的一種身骨代謝障礙疾病。但大多數(shù)的患者認(rèn)為骨質(zhì)疏松癥就是缺鈣，這是不正確的。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每3秒可發(fā)生1例骨質(zhì)疏松骨折，50歲以上的人，33%的女性以及20%的男性可能發(fā)生骨質(zhì)疏松骨折，大約50%的人第一次骨質(zhì)疏松骨折后還會遭遇第二次。
專家提醒，在骨質(zhì)疏松的治療藥物中，鈣劑和維生素Ｄ是基礎(chǔ)用藥，它們可以為骨的形成提供原料。但骨質(zhì)疏松發(fā)生后，通常還需要加用一些抗骨吸收藥物或促骨形成藥物，這些往往是保健品不具有的功效。
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