2017-07-05
骨質(zhì)疏松 3 大預(yù)防措施
通過日常膳食攝入足量鈣和維生素D可即安全又有效的減少骨折風(fēng)險。臨床對照試驗證明同時補(bǔ)充鈣和維生素D可降低骨折風(fēng)險。低脂平衡膳食、水果蔬菜可提供鈣和多種營養(yǎng)成分。
關(guān)于骨質(zhì)疏松應(yīng)避免那些誤區(qū) 你知道嗎
骨質(zhì)疏松是骨科一種很常見的疾病，骨科專家說，骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)對于很多人來說不是很了解，但是大家身邊的朋友卻經(jīng)常發(fā)生骨質(zhì)疏松，患有骨質(zhì)疏松會給患者造成很大的危害，嚴(yán)重影響了患者的正常生活。
骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。
通過日常膳食攝入足量鈣和維生素D可即安全又有效的減少骨折風(fēng)險。臨床對照試驗證明同時補(bǔ)充鈣和維生素D可降低骨折風(fēng)險。低脂平衡膳食、水果蔬菜可提供鈣和多種營養(yǎng)成分。
以鈣元素的生理生化功能及藥理學(xué)作用為基礎(chǔ)、以鈣鹽為主要成分的制劑稱為鈣劑。鈣劑品種繁多，按其成份可分為無機(jī)鈣和有機(jī)酸鈣。
對于女人而言，隨著年齡的增長，體內(nèi)雌激素分泌會不斷降低，就容易造成骨質(zhì)流失，患上骨質(zhì)疏松癥。所以，女人更需要做好骨骼的養(yǎng)護(hù)保健。
骨質(zhì)疏松癥對種植牙的影響并未十分確定，有研究表明，骨質(zhì)疏松癥患者對口內(nèi)的種植體依然可以獲得良好的骨整合，只是速度較正常的稍慢。
美國科學(xué)家評估了自上世紀(jì)60年代以來幾乎每篇討論維生素D與癌癥兩者關(guān)系的論文后說，要保持身體健康，每天需服用1000國際單位（25微克）的維生素D。
酒精引起骨質(zhì)疏松的原因是多方面的,主要與抑制成骨細(xì)胞功能、影響性激素分泌、干擾維生素代謝及甲狀旁腺激素分泌等有關(guān)。
骨礦密度(BMD)簡稱骨密度，是目前診斷骨質(zhì)疏松、預(yù)測骨質(zhì)疏松性骨折風(fēng)險、監(jiān)測自然病程以及評價藥物干預(yù)療效的最佳定量指標(biāo)。
早期發(fā)現(xiàn)本病依靠骨密度檢查。椎體X線平片異常遲于骨密度提示，但是早于癥狀體征的提示。常常在不知不覺中發(fā)生椎體壓縮骨折，也可因咳嗽、打噴嚏、輕微外傷等誘發(fā)椎體骨折。
由于黃種人峰值骨量低于白種人等原因，國內(nèi)推薦使用低于峰值骨量 2 標(biāo)準(zhǔn)差（－2.0 SD) ，或者骨量下降 25% 作為診斷標(biāo)準(zhǔn)。
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