2017-07-06
經(jīng)常運動的人可能會有骨質疏松？骨質疏松患者不宜劇烈活動??！
骨質疏松一旦出現(xiàn)就不可逆轉，治療也只能延緩其骨質疏松的進程。如今骨質疏松患者年輕化，與他們不健康生活、飲食習慣有關：抽煙喝酒、熬夜、常喝碳酸飲料濃茶咖啡、缺少鍛煉……這些都是“骨頭殺手”。
骨質疏松是骨科一種很常見的疾病，骨科專家說，骨質疏松的癥狀表現(xiàn)對于很多人來說不是很了解，但是大家身邊的朋友卻經(jīng)常發(fā)生骨質疏松，患有骨質疏松會給患者造成很大的危害，嚴重影響了患者的正常生活。
骨質疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。
骨質疏松一旦出現(xiàn)就不可逆轉，治療也只能延緩其骨質疏松的進程。如今骨質疏松患者年輕化，與他們不健康生活、飲食習慣有關：抽煙喝酒、熬夜、常喝碳酸飲料濃茶咖啡、缺少鍛煉……這些都是“骨頭殺手”。
對于骨質疏松癥來說，最大的一個潛在性風險就是容易導致骨折，因為骨質疏松會導致骨密度減低，增加骨骼的脆性，所以也就同時增加了骨折的風險，嚴重患者甚至會因為扭腰、咳嗽等很小的動作就可能造成骨折。
骨質疏松是十分常見的健康問題，其發(fā)病率已經(jīng)超過了心臟病、腦中風等。但由于骨質疏松發(fā)病癥狀的隱匿性，容易被人忽視，等到骨質疏松嚴重，甚至引發(fā)骨折，再行治療，已經(jīng)為時已晚。
骨質疏松是人體內的破骨細胞影響大于成骨細胞造成的，簡單講就是骨骼流失速度超過形成速度造成的，因此，治療不是單純補鈣，而是提高骨量、增強骨強度和預防骨折的綜合治療。
酗酒導致骨密度降低，酗酒使成骨細胞功能受抑制，抑制人骨生長因子，使睪酮水平下降，易導致骨松和骨折。有專家建議：飲酒者每天乙醇攝入量在11～29克為宜，高于30克為過量，有害健康。
人體99%的鈣都儲存于骨骼，它會使骨骼保持一定的強度和硬度。當鈣攝入不足時，骨骼中的鈣就會釋放到血液里，以維持血鈣濃度，導致骨密度變低，骨質變疏松，進而引發(fā)骨折、骨質退行性增生或兒童佝僂病。
研究結果顯示：定期飲茶的女性較不飲茶者有較高的骨密度，飲茶者的骨礦物質含量較高，且骨密度丟失較少。這些結果已經(jīng)考慮到吸煙史和鈣劑的補充。
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