2018-08-27
糖尿病十大預(yù)警信號(hào)
研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)血液中的葡萄糖值含量異常上升時(shí)，會(huì)導(dǎo)致眼球外泄，進(jìn)入眼睛的光線也會(huì)因此發(fā)生曲折，從而引起視力減退、視線模糊等現(xiàn)象。長(zhǎng)時(shí)間的慢性視線模糊，很可能患有2型糖尿病。
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)血液中的葡萄糖值含量異常上升時(shí)，會(huì)導(dǎo)致眼球外泄，進(jìn)入眼睛的光線也會(huì)因此發(fā)生曲折，從而引起視力減退、視線模糊等現(xiàn)象。長(zhǎng)時(shí)間的慢性視線模糊，很可能患有2型糖尿病。
交感神經(jīng)張力增高：天氣寒冷時(shí)，受冷空氣的刺激，人體的交感神經(jīng)張力增高，兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加，可以引起血糖生高（兒茶酚胺為生糖激素），血管收縮，進(jìn)而可加重或誘發(fā)心肌缺血，高血壓等。
糖友就會(huì)明白，想要控制好血糖，首先就要做到：少吃點(diǎn)。當(dāng)然這里的少吃，并不是讓您每頓都要挨餓，而是要減少高能量食物的攝入，也就是要平衡膳食，通過(guò)調(diào)整營(yíng)養(yǎng)素結(jié)構(gòu)，有利于血糖控制，有助于維持理想體重并預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)生。
五六不過(guò)七，指糖尿病患者的空腹血糖應(yīng)控制在5-6毫摩爾/升。七八不離十，指糖尿病患者的餐后2小時(shí)血糖應(yīng)控制在7-8毫摩爾/升。這是糖尿病患者血糖控制的理想標(biāo)準(zhǔn)。而空腹血糖不超過(guò)7毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖不高過(guò)10毫摩爾/升，是糖尿病患者控制的一般標(biāo)準(zhǔn)。
多數(shù)人認(rèn)為有氧運(yùn)動(dòng)必須是在室外，其實(shí)在室內(nèi)也同樣可以進(jìn)行。比如，在室內(nèi)一些寬敞樓道或是其他地方反復(fù)來(lái)回走上二三十分鐘，也會(huì)達(dá)到相當(dāng)好的鍛煉效果。
空腹血糖又稱“基礎(chǔ)血糖”，是我們調(diào)整治療方案的重要依據(jù)，所以空腹血糖的準(zhǔn)確性也很重要。但是有一些因素會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)不真實(shí)的空腹血糖結(jié)果。
如果糖尿病患者是女性，就要注意了，因?yàn)槿焉镞^(guò)程本身也會(huì)引起糖耐量減退，導(dǎo)致“妊娠糖尿病”，所以懷孕很有可能會(huì)加重女性糖尿病患者的病情。
抽取靜脈血后，立即測(cè)指血血糖。如果血糖的測(cè)試范圍低于5.6mmol/L，血糖儀的允許誤差是±0.83mmol/L;如果血糖的測(cè)試范圍≥5.6mmol/，血糖儀的允許誤差是≤±15%。這種校準(zhǔn)的前提是，靜脈血血糖在半小時(shí)以內(nèi)測(cè)完。
糖友除了牢記“五駕馬車”以外，還應(yīng)多喝水、注意休息、調(diào)整情緒，必要情況下，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用合適的感冒藥物。
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