2018-08-28
平穩(wěn)降糖離不開“五架馬車”
要正確選藥。在選擇藥物時(shí)，先從藥性較溫和的藥物開始，并且選擇較低劑量，不斷的觀察，一點(diǎn)點(diǎn)的加藥。比如有的病人來醫(yī)院就診，空腹血糖很高，如果醫(yī)生立刻試用高劑量降糖藥物，迅速的把血糖降下來，病人就會(huì)很容易出現(xiàn)低血糖的反應(yīng)。此時(shí)，醫(yī)生可以選擇藥力不同的降糖藥。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
要正確選藥。在選擇藥物時(shí)，先從藥性較溫和的藥物開始，并且選擇較低劑量，不斷的觀察，一點(diǎn)點(diǎn)的加藥。比如有的病人來醫(yī)院就診，空腹血糖很高，如果醫(yī)生立刻試用高劑量降糖藥物，迅速的把血糖降下來，病人就會(huì)很容易出現(xiàn)低血糖的反應(yīng)。此時(shí)，醫(yī)生可以選擇藥力不同的降糖藥。
一個(gè)降糖藥物，除了看降糖效果之外，能否降低心血管危險(xiǎn)因素（如體重、血壓、血脂等）并具有心血管保護(hù)作用也是一項(xiàng)非常重要的評(píng)價(jià)指標(biāo)。如雙胍類、DPP-IV抑制劑、阿卡波糖等藥物，均有除降糖以外的心血管獲益。
專家指出，吃得太少、沒有按時(shí)進(jìn)餐、過量運(yùn)動(dòng)等均可導(dǎo)致低血糖。此外，藥物（胰島素、降糖藥）劑量調(diào)整、用藥方法不當(dāng)或用藥時(shí)間欠準(zhǔn)確等情況，也會(huì)導(dǎo)致低血糖出現(xiàn)。
如果把空腹血糖作為唯一的糖尿病篩查指標(biāo)的話，就會(huì)使一半以上的糖尿病病人漏診。因?yàn)榭崭寡侵低瑯邮芮耙惶焓澄铩⑦\(yùn)動(dòng)量、睡眠甚至天氣變化和感冒情況的影響。
患了糖尿病，一定要多學(xué)一些糖尿病知識(shí)，有了理論做指導(dǎo)，才不會(huì)迷茫。獲取知識(shí)的途徑有很多，如網(wǎng)上、書籍上、公眾平臺(tái)、知識(shí)講座、與糖友或醫(yī)療人員交流等，有心的人總會(huì)留意那些讓自己敏感的信息點(diǎn)，為我所用。
糖尿病的病情監(jiān)測(cè)。血糖受多種因素影響而波動(dòng)，糖尿病人要定期隨診，進(jìn)行血糖、血脂、尿常規(guī)、眼底等相關(guān)檢查，了解病情，接受醫(yī)生指導(dǎo)。
“糖尿?。ǚ褐笡]有出現(xiàn)并發(fā)癥的糖友）是可以被治愈的”。管理好血糖、血壓等健康指標(biāo)，保持好的生活習(xí)慣和心理狀態(tài)。糖友們都有機(jī)會(huì)和那些“糖齡王”一樣，健康長(zhǎng)壽，達(dá)到“治愈”的標(biāo)準(zhǔn)。
戒煙后出現(xiàn)食欲增加和煙癮發(fā)作時(shí)，可通過增加運(yùn)動(dòng)量以及轉(zhuǎn)移注意力的方法，以此忘記自己對(duì)香煙的精神依賴。增加運(yùn)動(dòng)量，不僅可加快新陳代謝，還可加速尼古丁的排泄。
高溫讓血糖難以控制，溫度超過30攝氏度后，糖友要勤測(cè)血糖，并且多喝水，防止脫水。此外，藥物、測(cè)量?jī)x器等也會(huì)受到高溫影響，避免將它們放在很熱的地方，如車內(nèi)、窗臺(tái)等。
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