2017-04-27
糖友過節(jié)應(yīng)酬五大妙招
聚餐少不了喝酒，但如果用了磺脲類降糖藥物或胰島素是不可以喝酒的。建議飲酒要算入一天的總熱量內(nèi)，也就是說，喝酒要減少主、副食的攝入，如果飲酒，啤酒要控制在350毫升以內(nèi)，紅酒150毫升以內(nèi)，低度白酒45毫升以內(nèi)。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
聚餐少不了喝酒，但如果用了磺脲類降糖藥物或胰島素是不可以喝酒的。建議飲酒要算入一天的總熱量內(nèi)，也就是說，喝酒要減少主、副食的攝入，如果飲酒，啤酒要控制在350毫升以內(nèi)，紅酒150毫升以內(nèi)，低度白酒45毫升以內(nèi)。
藥物和醫(yī)療用品一定要隨身攜帶，不要辦理托運(yùn)。著陸后，您要在時差反應(yīng)出現(xiàn)前檢測血糖水平。
許多人喜歡把趾甲修得很圓，如果趾甲長度不足，往往會修到趾甲的兩側(cè)。這時候趾甲和側(cè)面的甲皺(也就是趾甲旁邊的側(cè)肉)會產(chǎn)生空隙，趾甲的母細(xì)胞偵測到這種訊息，下次趾甲會往側(cè)邊在生長多一點(diǎn)，而形成趾甲嵌入(嵌甲癥)，造成嚴(yán)重的疼痛反應(yīng)！
制作并隨身攜帶“病情卡片”，與身份證放在一起，以便發(fā)生意外不能自救時供第一個救助者參考?！安∏榭ㄆ钡膬?nèi)容應(yīng)包括：姓名、身高、體重、血型、主要疾病、過敏藥物、常用藥物、聯(lián)系人、聯(lián)系電話等。
糖尿病患者由于神經(jīng)病變的原因，足部皮膚敏感性下降。非糖尿病人可以感覺到的不適，糖友不能及時準(zhǔn)確的感覺到。糖尿病患者完全沒有想到小小的皮膚破損會越來越嚴(yán)重。
糖尿病患者在出行前一定要備足藥品、胰島素、針頭、消毒棉簽和酒精。如果藥品準(zhǔn)備得不充足，在旅途中一旦停藥，很有可能導(dǎo)致血糖升高，引發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥。
保持心情放松：經(jīng)過一個悠長假期以后再上班、上課，難免有情緒落差。注意自我調(diào)節(jié)，如果持續(xù)時間較長無好轉(zhuǎn)，一定要盡快尋求專業(yè)幫助。
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