2017-05-03
夏季糖尿病人別光腳穿涼鞋
特別是在夏天，出汗多，皮膚潮濕，霉菌、細(xì)菌感染快，過去一些病人潰爛的腳部發(fā)出的臭味彌散在整個病房，大家只能開大了風(fēng)扇驅(qū)散味道。一個小傷口也可能引起截肢并不是危言聳聽。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
特別是在夏天，出汗多，皮膚潮濕，霉菌、細(xì)菌感染快，過去一些病人潰爛的腳部發(fā)出的臭味彌散在整個病房，大家只能開大了風(fēng)扇驅(qū)散味道。一個小傷口也可能引起截肢并不是危言聳聽。
白酒應(yīng)選低度酒：白酒基本上是純能量食物，不含其他營養(yǎng)素。如果喜歡喝白酒，最好選擇低度白酒，忌空腹飲酒，攝入一定量食物可以減少對酒精的吸收，飲酒時千萬別喝碳酸飲料，因其能加速酒精的吸收。
2型糖尿病病因復(fù)雜，往往是遺傳因素和不良生活方式交互作用的結(jié)果?；蚣夹g(shù)的突破，使得科學(xué)家對糖尿病病理機制的了解越來越多，基于病人基因情況的針對性治療方案很具發(fā)展?jié)摿Α?/p>
冬季保暖很多人喜歡穿緊領(lǐng)的衣服，緊領(lǐng)的衣服一般又都是高領(lǐng)的，糖尿病患者盡量不要選。太緊的高領(lǐng)衣服，它可能會影響頸椎的正常活動，還會使頸部血管受到壓迫，使輸送到大腦和眼部血液減少，引發(fā)腦供血不足。
英國布里斯托大學(xué)JaneE.Ferrie博士及其同事利用時間跨度超過20年的數(shù)據(jù)調(diào)查睡眠持續(xù)時間變化是否與糖尿病發(fā)病率有關(guān)。
最好的方式就是喝牛奶。牛奶中的鈣質(zhì)，是人體所需鈣的優(yōu)質(zhì)來源，且鈣磷比例比較恰當(dāng)，有利于人體吸收。另外，牛奶的磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬含量也比較高，這些微量元素能幫助鈣質(zhì)的吸收。
夏天溫度高、濕氣大，尤其南方暑濕比較明顯，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，體質(zhì)不太虛弱的糖友可以適當(dāng)飲用，綠豆煮沸3~5分鐘即可。
由于糖尿病可導(dǎo)致神經(jīng)受損，使糖友對外界的刺激不敏感，很多時候受傷了還不知道，因此，病友的腳最需要保護(hù)。如果伴有下肢血管病變的話，愈合能力降低，傷口繼續(xù)感染、潰爛，嚴(yán)重的甚至不得不截肢。
駕車出行前做好相應(yīng)準(zhǔn)備。上車前先測一下血糖。隨身帶些能迅速升高血糖的食品，如糖果、含糖飲料，一旦覺得肚子很餓、心跳加快、手抖和視力模糊、控制不住方向盤，就是低血糖的癥狀，這時就要立即停車，拿出血糖儀檢測，然后補充食物和飲料。待癥狀緩解、血糖恢復(fù)正常后方可繼續(xù)駕車。
糖友如果饑餓，采取分餐的方式，可以明顯減少饑餓感。就是把正餐的主食適當(dāng)分出20-30克，作為兩餐之間加餐食用，如無糖餅干，全麥面包、玉米餅等，但加餐不加量，這樣少量多餐，就會避免饑餓。
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