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糖尿病人必知的六條飲酒常識(shí)

2017-05-03 來(lái)源:濟(jì)南糖尿病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:白酒應(yīng)選低度酒:白酒基本上是純能量食物,不含其他營(yíng)養(yǎng)素。如果喜歡喝白酒,最好選擇低度白酒,忌空腹飲酒,攝入一定量食物可以減少對(duì)酒精的吸收,飲酒時(shí)千萬(wàn)別喝碳酸飲料,因其能加速酒精的吸收。

  在飯桌上,主人為了表達(dá)對(duì)客人的尊重,會(huì)想盡各種語(yǔ)句勸酒,這一習(xí)俗源遠(yuǎn)流長(zhǎng),形成了我國(guó)獨(dú)特的酒文化。俗話說(shuō)小飲怡情,大飲傷身,對(duì)糖尿病患者而言更是如此。糖尿病患者戒酒不容易,但要學(xué)會(huì)怎么喝酒不傷身很容易。

  飲酒無(wú)度釀大禍

  據(jù)《廈門日?qǐng)?bào)》報(bào)道,50歲的何先生酒量好,又喜歡喝酒,患糖尿病后還是每天500毫升白酒,不把糖尿病當(dāng)回事。結(jié)果近日他腹痛難忍,被送到醫(yī)院時(shí),發(fā)現(xiàn)小腸壞死,切除4米小腸后,他的營(yíng)養(yǎng)吸收出現(xiàn)問(wèn)題,連正常排便都只能通過(guò)腹部造瘺解決了。何先生被送到醫(yī)院時(shí),他已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥——酮癥酸中毒癥狀,血糖高達(dá)19mmol/L,隨后血壓不斷降低,一度出現(xiàn)休克,情況十分危急。雖然轉(zhuǎn)為為安,但疾病也給何先生帶來(lái)諸多生活上的麻煩。

  何先生的主治醫(yī)生分析說(shuō):之所以何先生會(huì)導(dǎo)致如此嚴(yán)重的腸壞死,與他長(zhǎng)期大量飲酒有很大關(guān)系。過(guò)量的酒精會(huì)導(dǎo)致人體消化酶紊亂,從而使人體的血糖調(diào)節(jié)機(jī)制出現(xiàn)問(wèn)題,使糖尿病加劇,長(zhǎng)此以往,嚴(yán)重的糖尿病還會(huì)導(dǎo)致小腸的血管病變栓塞,血運(yùn)不良最終導(dǎo)致了小腸壞死。為避免這一不良事件的發(fā)生,糖尿病患者都應(yīng)有正確的飲酒常識(shí)。

  糖友飲酒常識(shí)

  1.禁酒禁忌:對(duì)于血糖控制差,近期內(nèi)經(jīng)常發(fā)生低血糖,或有嚴(yán)重的糖尿病急慢性并發(fā)癥、脂肪肝肝功能異常、血脂異常和高尿酸血癥者應(yīng)禁止飲酒。

  2.飲酒要限量:中國(guó)2型糖尿病防治指南推薦,女性每天飲酒的酒精量不超過(guò)15克,相當(dāng)于啤酒450毫升,或葡萄酒150毫升,或38°的白酒50克;男性不超過(guò)25克,相當(dāng)于啤酒750毫升,或葡萄酒250毫升,或38°白酒75克,或高度白酒50克,每周不超過(guò)2次。

  3.葡萄酒選擇干紅或干白:干葡萄酒又叫干酒,包括干白和干紅,原料中的糖分完全轉(zhuǎn)化成酒精,殘?zhí)橇吭?克/升以下,所以基本感覺(jué)不到甜味,適合糖尿病患者。

  4.啤酒選擇干啤和無(wú)醇啤酒:干啤的主要特點(diǎn)是發(fā)酵度高,含極少的殘?zhí)浅煞?,能量低,適宜發(fā)胖的人飲用。無(wú)醇啤酒(脫醇啤酒)是指酒精度小于0.5%,并非不含有酒精,原麥汁濃度大于等于3.0°P,大部分啤酒標(biāo)識(shí)的酒精度范圍在“3%~7%”,無(wú)醇啤酒的酒精量確實(shí)遠(yuǎn)低與普通啤酒,比較適合糖尿病患者。

  5.白酒應(yīng)選低度酒:白酒基本上是純能量食物,不含其他營(yíng)養(yǎng)素。如果喜歡喝白酒,最好選擇低度白酒,忌空腹飲酒,攝入一定量食物可以減少對(duì)酒精的吸收,飲酒時(shí)千萬(wàn)別喝碳酸飲料,因其能加速酒精的吸收。

  6.不同酒的酒精含量:人們按照酒精含量習(xí)慣將酒分為高度酒、中度酒和低度酒三類。高度酒指40°的酒,如高度白酒、白蘭地、伏特加;中度酒是指20°~40°的酒,如38°的白酒和馬提尼等;低度酒指酒精含量在20°以下的酒,如啤酒、黃酒、葡萄酒、日本清酒等。糖尿病患者可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣和酒精含量選擇。

  如果您不想喝酒或少喝酒,最好在進(jìn)餐前告訴大家您患有糖尿病,這樣就可以減少被勸酒的麻煩,自如掌握飲酒量。糖尿病患者能不喝酒就不喝,如果一定要喝,就選擇適合糖尿病患者酒少量飲用。

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