2018-03-07
骨質疏松癥如何科學合理用藥？
骨質疏松癥是一種以骨量低下，骨微結構破壞，導致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。骨質疏松癥可發(fā)生于不同性別和年齡，但多見于絕經后女性和老年男性。
骨質疏松是骨科一種很常見的疾病，骨科專家說，骨質疏松的癥狀表現(xiàn)對于很多人來說不是很了解，但是大家身邊的朋友卻經常發(fā)生骨質疏松，患有骨質疏松會給患者造成很大的危害，嚴重影響了患者的正常生活。
骨質疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。
骨質疏松癥是一種以骨量低下，骨微結構破壞，導致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。骨質疏松癥可發(fā)生于不同性別和年齡，但多見于絕經后女性和老年男性。
戒煙酒、少飲咖啡、濃茶，避免過食較咸的食物，飲食中多補充含鈣的食物如奶制品、魚類、肉類、豆制品、骨頭湯等。避免菠菜與豆腐、牛奶同食，以免影響鈣的吸收。另外注意增加蛋黃、魚肝油等含維生素D豐富的食物，增加日曬量。
不少女性喜歡吃零食，生活中常偏食，這樣往往不能均衡地攝取營養(yǎng)，尤其是當攝入的蛋白質、礦物質和維生素達不到需求量時，會直接影響體內鈣質的吸收，使骨密度降低而過早過多的出現(xiàn)骨質疏松。
醫(yī)生建議，盡量少吃太甜的乳制品，所以，如果你需要大量補鈣，或者不喜歡冰淇淋，還可以從其他低脂乳品，如牛奶、酸奶等，或者沙丁魚、深綠葉蔬菜和豆腐中去攝取鈣質。
多項研究表明吸煙會降低骨質密度。成年期經常吸煙的人骨質疏松癥發(fā)病率更高。研究發(fā)現(xiàn)，無論什么年齡戒煙，都會使骨骼受益。但是戒煙越早越好。
體形改變：進一步可出現(xiàn)變矮、駝背（脊柱后凸）、胸廓畸形等體形改變。事實上當出現(xiàn)以上癥狀時，骨質疏松已是相當嚴重，因此預防顯得尤其重要。
骨質疏松癥的高危人群包括老齡、女性絕經、母系家族史(尤其髖部骨折家族史)、低體重、性激素低下、吸煙、過度飲酒或咖啡、體力活動少、飲食中鈣和/或維生素D缺乏等，都應引起足夠重視。
如果T值在0~-1之間，則骨密度正常；如T值在-1~-2.5之間，為骨質減少；T值＜-2.5，屬于骨質疏松癥；而T值＜-2.5并同時伴有脆性骨折時，則屬于重度骨質疏松癥。（注：T值僅用于絕經后婦女和超過50歲的男性患者）
人一生中的骨量是不恒定的，呈現(xiàn)出一定的變化規(guī)律。在30～40歲時，人體內骨數量達到一生中的高峰期，以后，隨著年齡的增長，骨數量開始減少，皮質骨變薄，骨小梁減少。女性40歲，男性40～50歲骨髓腔開始逐漸擴大。
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