2017-02-23
骨質(zhì)疏松是什么？！
在老年人中，骨質(zhì)疏松癥是一種常見疾病，其中女性更為多見，40歲以上的女性，80%有骨質(zhì)疏松癥狀。在我國(guó)及全球范圍內(nèi)，隨著人口老齡化趨勢(shì)的發(fā)展，老年骨質(zhì)疏松癥有增加之勢(shì)。
關(guān)于骨質(zhì)疏松應(yīng)避免那些誤區(qū) 你知道嗎
骨質(zhì)疏松是骨科一種很常見的疾病，骨科專家說(shuō)，骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)不是很了解，但是大家身邊的朋友卻經(jīng)常發(fā)生骨質(zhì)疏松，患有骨質(zhì)疏松會(huì)給患者造成很大的危害，嚴(yán)重影響了患者的正常生活。
骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。
在老年人中，骨質(zhì)疏松癥是一種常見疾病，其中女性更為多見，40歲以上的女性，80%有骨質(zhì)疏松癥狀。在我國(guó)及全球范圍內(nèi)，隨著人口老齡化趨勢(shì)的發(fā)展，老年骨質(zhì)疏松癥有增加之勢(shì)。
骨骼的形成和吸收是一個(gè)微妙的平衡，它與肌肉造成的拉力刺激關(guān)系密切。缺乏拉力刺激時(shí)，這一平衡被打破，骨吸收速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于形成速度，導(dǎo)致骨質(zhì)減少。
骨質(zhì)疏松的危害主要為疼痛，身材變矮，骨折。嚴(yán)重骨痛可影響老年人的日常生活、飲食和睡眠等，常使病人生活無(wú)規(guī)律，牙齒過(guò)早脫落，茶飯不思，痛苦異常。
適當(dāng)劑量的活性維生素D能促進(jìn)骨形成和礦化，并抑制骨吸收。維生素K2一方面可促進(jìn)正常骨基質(zhì)形成，改善骨的質(zhì)量；另一方面可促進(jìn)骨鈣素活化，提高骨強(qiáng)度。
補(bǔ)鈣是治療骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)，治療補(bǔ)鈣需注意營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，多攝入富含鈣質(zhì)食物，像豆制品、海鮮、貝類、牛奶等，足夠的戶外活動(dòng)和光照能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
與不喝茶的人相比，長(zhǎng)期喝茶者（此處指每周至少喝一次茶的人），腰椎、股骨頸和Ward三角的骨質(zhì)密度都比較高；喝紅茶、烏龍茶或綠茶10年以上的人，髖部的骨質(zhì)密度最高。
嚴(yán)重時(shí)翻身、起坐、行走困難，甚至脊柱變形或伸展受限、身高縮短、駝背，內(nèi)臟功能受影響，還可導(dǎo)致便秘、腹痛、腹脹、食欲改變等。
骨質(zhì)疏松癥(Osteoporosis，OP)是一種以骨量低下，骨微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨脆性增加，骨折危險(xiǎn)性增加為特征的全身性骨病。
骨質(zhì)疏松通常被稱為“沉默的殺手”，大多數(shù)患者在早期沒(méi)有癥狀，隨著人體骨質(zhì)的逐步流失而出現(xiàn)癥狀，晚期大多數(shù)病人會(huì)出現(xiàn)全身關(guān)節(jié)疼痛，甚至稍有不慎受到磕碰便會(huì)骨折。
人們?cè)趯?duì)待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當(dāng)多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無(wú)節(jié)制的飲食使人的胃、腸等消化系統(tǒng)時(shí)時(shí)處于緊張的工作狀態(tài)，各內(nèi)臟器官也被超負(fù)荷的利用而無(wú)法保養(yǎng)。
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