骨質(zhì)疏松的嚴重危害

2017-02-23 來源：骨外帥田爸標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：骨質(zhì)疏松的危害主要為疼痛，身材變矮，骨折。嚴重骨痛可影響老年人的日常生活、飲食和睡眠等，常使病人生活無規(guī)律，牙齒過早脫落，茶飯不思，痛苦異常。

　　關(guān)于骨質(zhì)疏松的危害有不少人都不知道，這也就使得大家對骨質(zhì)疏松不夠重視，繼而使得大家沒有做好積極的預(yù)防工作，使得自身患上骨質(zhì)疏松的幾率有所提升，所以大家應(yīng)先掌握骨質(zhì)疏松的危害。那么，骨質(zhì)疏松的嚴重危害是什么？

　　骨質(zhì)疏松的嚴重危害是什么

　　經(jīng)濟負擔(dān)大也是骨質(zhì)疏松的危害。在美國骨質(zhì)疏松治療費用每年至少上百億美元，并且，由于其防治費用及患者對家庭成員的依賴，給社會造成了沉重的負擔(dān)。

　　骨質(zhì)疏松的危害主要為疼痛，身材變矮，骨折。嚴重骨痛可影響老年人的日常生活、飲食和睡眠等，常使病人生活無規(guī)律，牙齒過早脫落，茶飯不思，痛苦異常。

　　骨質(zhì)疏松的危害性還在于它常常是默默無聲、悄悄的發(fā)生。多數(shù)人沒有明顯癥狀，而隨著年齡增加，骨鈣在不斷流失，一旦出現(xiàn)癥狀，骨鈣常常丟失達百分之五十以上，短期治療難以奏效。

　　骨質(zhì)疏松的預(yù)防方法是什么

　　爭取多接觸陽光：可適當(dāng)?shù)卦谌展庀禄顒?，爭取較多地接受日照，但不可過度曝曬。夏季更應(yīng)注意防暑。

　　調(diào)整飲食：多吃牛乳；多喝排骨湯或骨頭湯；多吃豆類食品，包括豆?jié){、豆腐、豆腐干及豆筍(腐竹)等；多吃水果及新鮮疏菜。

　　合理活動，適當(dāng)鍛煉：應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑，結(jié)合自身的具體情況和條件進行合理活動及適當(dāng)鍛煉。要求：持之以恒，循序漸進，即不可長期靜臥不動，更不應(yīng)操之過急。有規(guī)律，有節(jié)奏地進行力所能及的活動，包括：每日定時、定速散步，早、中、晚各一次。開始時可先從250米做起，以不感到特別疲倦或肢體疼痛不適為度。每日還可適當(dāng)參加氣功、太極拳、舞劍等運動，如同時患有心血管疾患或體質(zhì)很差以及高齡者，應(yīng)采取相應(yīng)保健防護措施。

　　骨質(zhì)疏松的治療方法是什么

　　加強營養(yǎng)：給以高蛋白飲食、鈣和各種維生素。高蛋白有利于骨基質(zhì)的形成，鈣的補充將能促進鈣的平衡。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，是一種比較理想的治療飲食，也可服用適量的鈣片、維生素D和維生素C。

　　體育鍛煉：“生命在于運動”，體育鍛煉對骨骼代謝起著極為良好的作用，能夠延緩骨質(zhì)的衰老，通過肌肉的收縮和對骨骼的刺激，能夠促進成骨細胞的活動，有利于骨基質(zhì)的形成。如果大家在年輕時就注意加強體育鍛煉，能夠有效預(yù)防和減緩骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)。對于已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的患者來說，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠控制骨質(zhì)疏松的進程。

　　溫馨提示：以上治療方法僅供患者進行參考，因為出于對病人的負責(zé)，在不清楚病人的詳細病癥情況時，我們不做治療方面的建議。骨科醫(yī)生提醒每位患者，任何治療方法都存在利弊，所以患者應(yīng)根據(jù)自身的具體情況，來選擇最適合自己病情的治療方案。并且，要到正規(guī)的醫(yī)用接受治療，切忌不可病急亂投醫(yī)，以免給自身造成更大的傷害，在此也愿每位患者能夠早日康復(fù)！