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你患了骨質(zhì)疏松癥嗎

摘要:骨質(zhì)疏松癥(Osteoporosis,OP)是一種以骨量低下,骨微結(jié)構(gòu)破壞,導致骨脆性增加,骨折危險性增加為特征的全身性骨病。

  一、您可能患有骨質(zhì)疏松癥?。?!

  如果您已經(jīng)邁入了50歲的門檻,享有空閑的時間,懷有平穩(wěn)的心態(tài),一切顯得十分美好,然而骨質(zhì)疏松卻悄然來襲,可是您知道自己有骨質(zhì)疏松嗎?

  這張照片非常直觀的反映了骨質(zhì)疏松患者的體形變化。那么,

  二、骨質(zhì)疏松癥是什么???

  骨質(zhì)疏松癥(Osteoporosis,OP)是一種以骨量低下,骨微結(jié)構(gòu)破壞,導致骨脆性增加,骨折危險性增加為特征的全身性骨病。

  根據(jù)報告,在50歲以上的患者中,40%的女性、10%的男性將會經(jīng)歷一次髖部、椎骨、或腕部的骨折!

  三、患了骨質(zhì)疏松癥有哪些嚴重后果???

  疼痛生活質(zhì)量下降

  致殘家庭負擔

  致死社會負擔

  髖部骨折:第一年死亡15-20%,存活者50%終生殘疾

  四、骨質(zhì)疏松癥會導致我們的身體出現(xiàn)哪些癥狀???

  1.疼痛:腰背酸痛或周身酸痛,嚴重時翻身、起坐及行走有困難

  2.脊柱變形:身高縮短和駝背

  3.脆性骨折:胸腰椎、髖部、腕部骨折為稱為“骨質(zhì)疏松性骨折”;其他部位骨折稱為“低創(chuàng)傷性骨折”。

  骨折是骨質(zhì)疏松癥最常見和最嚴重的并發(fā)癥,它不僅增加病人的痛苦,并嚴重限制患者活動,甚至縮短壽命。隨之而來的醫(yī)療費用的上漲給社會和家庭帶來巨大的精神壓力和沉重的經(jīng)濟負擔。

  五、如何預防骨質(zhì)疏松癥???

  1、基礎措施=營養(yǎng)+運動+陽光+防跌倒

  2、富含鈣(蝦皮、牛奶、豆類等)、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食;

  3、適當戶外活動,陽光;

  4、避免煙酒,慎用影響骨代謝藥,防止跌倒。

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