2017-04-15
對(duì)于骨質(zhì)疏松，你了解多少?
老年人骨質(zhì)疏松引起的骨折不易愈合，導(dǎo)致長(zhǎng)期臥床、生活不能自理，其合并的呼吸及循環(huán)系統(tǒng)疾病會(huì)危及生命，大大增加死亡率。
關(guān)于骨質(zhì)疏松應(yīng)避免那些誤區(qū) 你知道嗎
骨質(zhì)疏松是骨科一種很常見(jiàn)的疾病，骨科專家說(shuō)，骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)不是很了解，但是大家身邊的朋友卻經(jīng)常發(fā)生骨質(zhì)疏松，患有骨質(zhì)疏松會(huì)給患者造成很大的危害，嚴(yán)重影響了患者的正常生活。
骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。
老年人骨質(zhì)疏松引起的骨折不易愈合，導(dǎo)致長(zhǎng)期臥床、生活不能自理，其合并的呼吸及循環(huán)系統(tǒng)疾病會(huì)危及生命，大大增加死亡率。
骨質(zhì)疏松癥并不是遺傳病，父母有骨質(zhì)疏松癥并不定子女就會(huì)有。但骨質(zhì)疏松癥和糖尿病、高血壓一樣，與遺傳因素有著密切的關(guān)系——白種人，黃種人骨質(zhì)疏松癥發(fā)生率高于黑種人，這種情況與鈣的攝入無(wú)明顯的關(guān)系。
中老年人補(bǔ)鈣推薦以飲食補(bǔ)鈣為基礎(chǔ)，適當(dāng)加服鈣制劑。如每天堅(jiān)持喝兩杯牛奶，或服鈣片，少喝茶、咖啡和可樂(lè)，不要吸煙，這些都會(huì)造成骨量丟失。經(jīng)常接受陽(yáng)光照射和適量運(yùn)動(dòng)
骨密度下降與體內(nèi)激素失調(diào)關(guān)系密切。雌激素缺乏，是導(dǎo)致老年婦女骨質(zhì)疏松的重要原因;而雄激素缺乏，是老年男性患骨質(zhì)疏松的重要原因。
針對(duì)老年性骨質(zhì)疏松者體內(nèi)代謝的異常，可以用藥物進(jìn)行調(diào)整。如老年性骨質(zhì)疏松者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，因而可以服用一定量的鈣劑、維生素制劑，來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的不足。
專家指出，骨質(zhì)疏松的確與年齡衰老有關(guān)，但并不是人人“在劫難逃”。而補(bǔ)鈣確能起到一定效果，但只是起到延緩作用，并非治本的方法。
經(jīng)常鍛煉還可以增加肌肉力量、提高身體協(xié)調(diào)性，讓中老年人較不容易跌倒，減少骨折等意外的發(fā)生。春暖花開(kāi)，正是戶外運(yùn)動(dòng)的好時(shí)候!
骨質(zhì)疏松癥早期沒(méi)有癥狀或癥狀較輕，患者根本覺(jué)察不到自己已患有骨質(zhì)疏松癥。只有到了中晚期出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題。
海米之中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，不僅富含有蛋白質(zhì)，其中微量元素的含量也是非常豐富的。專家告訴我們，海米和其他的海產(chǎn)品之中所含有的鈣質(zhì)是非常豐富的，經(jīng)常吃能夠有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們