三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科疾病 > 骨質疏松 > 對于骨質疏松,你了解多少?

對于骨質疏松,你了解多少?

2017-04-15 來源:杭州余杭骨科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:老年人骨質疏松引起的骨折不易愈合,導致長期臥床、生活不能自理,其合并的呼吸及循環(huán)系統(tǒng)疾病會危及生命,大大增加死亡率。

  什么是骨質疏松?

  骨質疏松癥是一種以骨強度減弱,易于發(fā)生骨折為特征的骨骼疾病,其最大危害是并發(fā)骨折。

  原因是什么?

  不同時期,人體骨骼強度不同,青少年時期骨量逐漸增加,到30歲前達到高峰,以后逐漸下降,每年大約流失1%。女性于閉經(jīng)后骨量流失明顯加快,在絕經(jīng)后的5年內骨質丟失最快,約為骨峰值的1/3,男性在70歲以后骨量丟失最快,骨質流失是歷經(jīng)數(shù)十年的過程,骨量流失達到一定程度就是骨質疏松。

  飲食不均衡、缺鈣也會導致年輕人患上骨質疏松。

  有什么危害?

  【疼痛】

  最常見的部位是腰背部、腿部、關節(jié),嚴重時可引起全身骨骼疼痛。

  【骨折】

  是最直接、最嚴重的后果。骨質疏松引發(fā)的骨折在全身各個部位均可發(fā)生,最常見的為髖部、脊柱、腕部和肋骨。發(fā)生在脊柱時可引起身高變矮、駝背、胸廓畸形,甚至影響呼吸功能。老年人骨質疏松引起的骨折不易愈合,導致長期臥床、生活不能自理,其合并的呼吸及循環(huán)系統(tǒng)疾病會危及生命,大大增加死亡率。

  如何預防?

  【保持合適的體重】

  注重飲食的營養(yǎng)平衡,充分攝取鈣和維生素等營養(yǎng)物質,對骨質疏松癥的防治至關重要。

  【運動】

  通過相應的運動訓練能夠提高骨礦含量,例如身體狀況良好時,可以選擇每天晨跑30分鐘;高齡老年人可以選擇散步等低強度的運動。

  余杭骨科醫(yī)院骨科專家特別提出:在運動預防骨質疏松方面,每個人的身體狀況不同,所適合的運動方式和運動量都不同,最好在咨詢過專業(yè)骨科醫(yī)生之后,再進行運動,以免造成危害。

  如何治療?

  骨科專家表示:

  骨質疏松的治療方法也是因人而異的,例如對于老年人的骨質疏松,考慮以補充鈣質、小心跌倒為主,對于絕經(jīng)后的婦女,考慮補充雌激素等等,而且每個人骨質疏松程度不同,需要補充的鈣質、雌激素等藥物的量也不同。

  另外還包括人工紫外線療法、日光浴療法、電療、水療、磁療、溫熱療法等物理療法。建議患者到正規(guī)骨科醫(yī)院,在專家的診療下對癥治療。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房