2017-04-23
正確運(yùn)動(dòng)帶您“骨”往“勁”來
曬太陽時(shí)利用日光進(jìn)行的一種鍛煉，能對機(jī)體起到溫?zé)嶙饔茫墒股眢w發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有利于生長發(fā)育，增強(qiáng)人體活動(dòng)功能；另外陽光還能促進(jìn)體內(nèi)活性維生素D的生成。
關(guān)于骨質(zhì)疏松應(yīng)避免那些誤區(qū) 你知道嗎
骨質(zhì)疏松是骨科一種很常見的疾病，骨科專家說，骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)對于很多人來說不是很了解，但是大家身邊的朋友卻經(jīng)常發(fā)生骨質(zhì)疏松，患有骨質(zhì)疏松會(huì)給患者造成很大的危害，嚴(yán)重影響了患者的正常生活。
骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。
曬太陽時(shí)利用日光進(jìn)行的一種鍛煉，能對機(jī)體起到溫?zé)嶙饔茫墒股眢w發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有利于生長發(fā)育，增強(qiáng)人體活動(dòng)功能；另外陽光還能促進(jìn)體內(nèi)活性維生素D的生成。
有些藥物會(huì)使人體礦物質(zhì)代謝異常，對不同體質(zhì)的人副作用可能不同，患者用藥一定要慎重，長時(shí)間使用一些藥物可以誘發(fā)起骨質(zhì)疏松，醫(yī)學(xué)上稱之為藥源性骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松如不及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療，可能會(huì)導(dǎo)致骨折、癱瘓，甚至死亡。因此，需要引起注意。那么，治療骨質(zhì)疏松的藥物都有哪些呢？
糖尿病是一種由于胰島素分泌不足，導(dǎo)致血糖升高、尿糖出現(xiàn)和多種并發(fā)癥的代謝性疾病。糖尿病患者發(fā)生骨質(zhì)疏松十分常見，在股骨頸骨折和椎骨壓縮性骨折的老年患者中，約有1/3患有糖尿病。
孕婦缺鈣通常表現(xiàn)牙齒松動(dòng)、四肢無力、腰酸背疼、頭暈、貧血、妊娠血壓高癥，母體缺鈣嚴(yán)重造成肌肉痙攣，引起小腿抽筋及手足抽搐或手足麻木，還會(huì)導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)疏松進(jìn)而產(chǎn)生骨質(zhì)軟化癥。
腎臟的功能之一是生產(chǎn)活性維生素D，以確保骨骼的強(qiáng)壯和健康。腎臟患有疾病后，尤其是慢性腎功能衰竭時(shí)，會(huì)嚴(yán)重的影響活性維生素D的生成，從而就會(huì)降低骨骼鈣的吸收和利用，骨骼缺鈣當(dāng)然會(huì)引發(fā)骨病。
大家都知道，肥胖是多病之源，它與高血壓、糖尿病、冠心病、腫瘤等疾病的發(fā)生有著密切的關(guān)系，而如今人們的保健意識逐漸增強(qiáng)，控制體重防止肥胖是健康養(yǎng)生的重點(diǎn)。
在患有骨質(zhì)疏松疾病的人群當(dāng)中，大多數(shù)患者都是女性朋友。為什么女性朋友容易患有骨質(zhì)疏松這種疾病呢?這和女性的日常生活習(xí)慣、飲食有很大的關(guān)系。下面我們來詳細(xì)介紹一下女性朋友患有骨質(zhì)疏松的原因。
多項(xiàng)研究表明吸煙會(huì)降低骨質(zhì)密度。成年期經(jīng)常吸煙的人骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率更高。研究發(fā)現(xiàn)，無論什么年齡戒煙，都會(huì)使骨骼受益。但是戒煙越早越好。
骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病十分隱匿，一些早期癥狀往往容易被我們忽略，當(dāng)你發(fā)生以下癥狀時(shí)，就應(yīng)該警惕骨質(zhì)疏松癥這個(gè)“寂靜的殺手”來襲。
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