糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時結合糖尿病的診斷依據，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據有哪些。
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產、習慣性流產以及妊高征者例外，應以休息為主。
讓床只發(fā)揮睡眠的功能。不要讓床成為你學習、工作的場所。躺在床上看書、看報，或談些興奮性的話題，會削弱床與睡眠的直接聯(lián)系。
禁用刺激性藥水泡腳，如果是中藥泡腳，最好用木盆或搪瓷盆，以避免藥物的療效大打折扣；對于已有破潰的傷口不要泡腳，可從觀察足部皮膚顏色、溫度和濕度的變化入手，檢查有無皮膚破損、腳氣、胼胝等，發(fā)現(xiàn)足部表皮破潰時應及時到醫(yī)院處理。
理想的全天候血糖監(jiān)測應包括空腹、三餐前后、睡前和凌晨3點的血糖。雖然不用每天都監(jiān)測這么多時間點的血糖，但最好進行配對檢測，如今天測早餐前后、后天測午餐前后，這樣可以提供更多的信息。
多數(shù)學者認為糖尿病患者腎糖閾升高的機制是由于糖尿病常伴有并發(fā)癥，尤其是病程較長的老年糖尿病患者由于腎小球動脈硬化，腎小球硬化癥等病變使腎小球體積數(shù)量減少及腎血流量減少、腎小球濾過率降低
對糖尿病患者而言，看似普通的睡懶覺隨時會使病情加重，使血糖出現(xiàn)波動。因此說，患者朋友如果要想將血糖控制得比較平穩(wěn)，就必須堅持生活的規(guī)律化，良好的睡眠習慣就是生活規(guī)律化之中頗為重要的一個方面。
經常失眠的糖友，要先查查血糖水平，并積極控制。糖尿病患者應堅持有氧鍛煉，如早晨、下午或晚飯前進行30分鐘～40分鐘慢跑或快步走；睡前1小時內不要看電視，不做運動，不喝濃茶、咖啡等。
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