立春過(guò)，氣溫回升，離萬(wàn)物復(fù)蘇、草長(zhǎng)鶯飛的春天也就不遠(yuǎn)了。到了春天，糖友們可別忘了病情控制哦。
除了平時(shí)的控糖功課，下面這幾點(diǎn)也是需要特別注意的。
防感冒、防流感
雖然到了立春時(shí)節(jié)，但許多地方其實(shí)溫度還是偏低。加之初春的這段時(shí)間，冷空氣活動(dòng)頻繁，常常南下殺個(gè)“回馬槍”，倒春寒也是很常見(jiàn)的。另外，冬末初春，乍暖還寒的時(shí)候，也是流感病毒活躍的季節(jié)。
如果不小心“中招”，得了感冒或者流感，咳嗽、流鼻涕、發(fā)熱就夠難受了，還可能影響血糖的控制，這肯定是大家不愿意看到的。
所以，大家要特別注意預(yù)防感冒和流感，平時(shí)要注意防寒保暖，及時(shí)增減衣物，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，勤洗手，不要用手去揉擦眼睛、鼻子和嘴巴。
糖尿病人得流感后，比一般人更容易并發(fā)感染，病情更重，治療也更麻煩。所以，推薦大家提前到當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防與控制部門注射流感疫苗，可以有效地避免流感帶來(lái)的嚴(yán)重感染，和可能的并發(fā)癥。
如果不小心得了感冒或者流感，也不要太擔(dān)心，記得多監(jiān)測(cè)幾次血糖，如果發(fā)現(xiàn)血糖控制不好，及時(shí)去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
另外，還有提醒大家，最好不要自己隨便買感冒藥吃，買藥的時(shí)候，先咨詢藥師或者醫(yī)生，并注意查看藥品說(shuō)明書(shū)，多多留意血糖變化。
動(dòng)起來(lái)，減脂肪
經(jīng)過(guò)一個(gè)“多吃少動(dòng)”的冬天，許多人已經(jīng)“里三層外三層”地囤積了厚厚的“救生圈”了。
過(guò)于肥胖的體型，不但在換上春裝的時(shí)候不好看，更是血糖控制的隱患：肥胖會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗，也就是說(shuō)，身體對(duì)胰島素的利用效率不好了。
所以，就會(huì)出現(xiàn)這種情況：明明還是原來(lái)的飲食運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，也按時(shí)吃藥打針了，但是血糖就是控制不好，只得調(diào)整治療方案。
所以，如果發(fā)現(xiàn)自己血糖控制不好，除了及時(shí)去看醫(yī)生，還要注意看看自己，是不是腰圍粗了，體重漲了。
如果需要減肥，還是老方法：
管住嘴、邁開(kāi)腿
在醫(yī)生的指導(dǎo)下，以血糖平穩(wěn)為前提，按照自己的體型嚴(yán)格控制飲食，每周至少運(yùn)動(dòng) 150 分鐘，以打太極、慢跑、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)為主，還可以配合一些力量訓(xùn)練，比如用啞鈴在家里做一些簡(jiǎn)單的抬舉動(dòng)作，原地下蹲等動(dòng)作。
滋陰降火。用于陰虛火旺，潮熱盜汗咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。
健客價(jià)： ￥15滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。
健客價(jià)： ￥13.5消食健脾，行氣和胃。用于飲食積滯所致的小兒厭食癥。
健客價(jià)： ￥26益氣復(fù)脈，養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，脈微自汗。
健客價(jià)： ￥49.9滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧、眩暈耳鳴、羞明畏光、視物昏花、迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥15用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥；②反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)者；③痛風(fēng)石；④尿酸性腎結(jié)石和(或)尿酸性腎??；⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥73止咳化痰。用于咳嗽痰多，支氣管炎。
健客價(jià)： ￥5.5適用于活動(dòng)性消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍)、反流性食管炎和卓-艾氏綜合征。
健客價(jià)： ￥19滋陰降火。用于陰虛火旺，潮熱盜汗，口干咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。
健客價(jià)： ￥8祛痰止咳。用于感冒咳嗽。
健客價(jià)： ￥5.9該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià)： ￥1350掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)——傳感器：該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查
健客價(jià)： ￥900清熱利濕。用于濕熱下注，足膝紅腫，筋骨疼痛。
健客價(jià)： ￥63.75活血祛瘀，消腫止痛的功效。用于跌打損傷，骨折筋傷，瘀滯腫痛，經(jīng)閉痛經(jīng)，產(chǎn)后瘀阻，胸腹刺痛，癰疽腫痛。
健客價(jià)： ￥13壯腰健腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，小便頻數(shù)，風(fēng)濕骨痛，神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥11壯腰健腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，神經(jīng)衰弱，小便頻數(shù)，風(fēng)濕骨痛。
健客價(jià)： ￥6.8壯腰健腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，小便頻數(shù)，風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥14清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病，癥見(jiàn)足膝紅腫、筋骨疼痛。
健客價(jià)： ￥28壯腰健腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，小便頻數(shù)，風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥6壯腰健腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛膝軟無(wú)力，小便頻數(shù)，風(fēng)濕骨痛、神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥7舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括： 接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注：本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià)： ￥216用于防治維生素B族缺乏癥，也可用于食欲缺乏、消化不良的輔助治療。
健客價(jià)： ￥1.6
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