2017-10-21
其實你胖不胖不是體重說了算哦！
外行看斤數(shù)，內(nèi)行看圍度。一個看著豐滿圓潤的人，有可能并未達到真的肥胖界限；而一個看起來苗條的人，卻可能是個“隱形的胖子”。體重輕了，并不一定就是瘦了；有沒有瘦，關鍵還得看體脂率。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者沒有一個積極的心態(tài)，每天郁郁寡歡，不知該怎么辦，尤其是面對那一堆堆的藥品，實在是快樂不起來，擔心自己的壽命不長，那糖尿病人究竟能活多長呢？
糖尿病人其實不用對那些不含糖的巧克力太過禁忌。更令人吃驚的是，因為巧克力富含一種名叫黃烷醇的物質(zhì)，無糖黑巧克力在抗擊糖尿病方面還存在一定益處。
外行看斤數(shù)，內(nèi)行看圍度。一個看著豐滿圓潤的人，有可能并未達到真的肥胖界限；而一個看起來苗條的人，卻可能是個“隱形的胖子”。體重輕了，并不一定就是瘦了；有沒有瘦，關鍵還得看體脂率。
青春期是人的身體生長最快的一個階段，所有的細胞都在盡力地吸取營養(yǎng)、長大、繁殖，擴充自己的地盤，脂肪細胞也不例外。
肥胖，只是一個表象。它代表的，是肥胖者向所有不良飲食習慣的妥協(xié)，是肥胖者糟糕的自我管理能力的體現(xiàn)。一旦把自己養(yǎng)成“易胖體質(zhì)”，后期當然再怎么節(jié)食也難掉秤易反彈了。所以減肥，實質(zhì)是一次自身不良生活方式的大改造！
在中醫(yī)的眼中，「冬瓜」全身都是寶，堪稱夏季第一瓜！冬瓜夏產(chǎn)，為何卻叫“冬”瓜？原來是因為瓜熟之時表面會有一層白粉狀的東西，好像是冬天所結(jié)的白霜；且冬瓜性味甘淡而涼，具有清熱、解毒、利水、化痰等藥用價值，果真名副其實也！
阿牛哥當然知道糖尿病帶給患者們的百般痛苦和折磨，也正因為如此，希望借這篇文章給既得事實的糖友們一份「既來之、則安之」的樂觀心態(tài)！不信？姑且聽聽阿牛哥分析得有無道理罷......
刊登在《加拿大醫(yī)學會雜志》的一項為期10年的研究，這項研究發(fā)現(xiàn)女性年輕時乳房愈大，年紀大時罹患2型糖尿病的機率就愈高。
糖尿病與高血壓經(jīng)常是相輔相成的，這就好比一根藤上的兩個瓜，在醫(yī)學上有“姐妹病”之稱。流行病學調(diào)查結(jié)果表明，約有70％~80％的糖尿病患者合并有高血壓。
春天是“百草回芽”的季節(jié)，也是“百病復發(fā)”的季節(jié)。自古就有“日清風定，就南窗下，背日光而坐”以養(yǎng)陽氣、驅(qū)除百毒的說法。不僅如此，初春曬太陽還能降血糖。
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