2017-04-18
糖尿病患者的飲食原則 糖尿病保健誤區(qū)：過度節(jié)食不利于血糖控制
只要掌握好規(guī)定的熱量，糖尿病患者可以吃與健康人相同的食品，沒有必要過分限制糖類。但要避免偏食，不要專吃高營(yíng)養(yǎng)的食品．這一點(diǎn)應(yīng)該引起重視。糖尿病思者的飲食，原則上保持健康時(shí)所必需的理想飲食和質(zhì)量。肥胖患者要保持體重。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
不管是市場(chǎng)上買的粽子還是家里自己包的粽子，有很多的都是糯米。但是因?yàn)榕疵椎奶妓衔锉容^高，并且于其他的米相比還是不容易消化的。
降糖藥是眾所周知的針對(duì)糖尿病的，但是有些藥物是不能與降糖藥一起吃的你知道嗎？
只要掌握好規(guī)定的熱量，糖尿病患者可以吃與健康人相同的食品，沒有必要過分限制糖類。但要避免偏食，不要專吃高營(yíng)養(yǎng)的食品．這一點(diǎn)應(yīng)該引起重視。糖尿病思者的飲食，原則上保持健康時(shí)所必需的理想飲食和質(zhì)量。肥胖患者要保持體重。
糖尿病視網(wǎng)膜病變會(huì)使糖尿病患者的視力嚴(yán)重下降。此類患者在走路時(shí)，雙腳容易受傷，故易患糖尿病足。而糖尿病腎病會(huì)嚴(yán)重影響腎功能，使其體內(nèi)大量的有毒物質(zhì)無法及時(shí)排出。這些有毒物質(zhì)會(huì)損害人的血管，尤其是下肢血管，從而易誘發(fā)糖尿病足。
糖尿病患者通常較正常人體液酸化加劇。因此，比正常人需要更多的系統(tǒng)維生素和微量元素(礦物質(zhì))等幫助調(diào)整體液pH值。
甜食，糖友的確是可以吃的，但是，要管住嘴巴要控制攝入量，只是當(dāng)做偶爾的自我獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)你的甜食占據(jù)的比重越高，你的整體飲食就越不健康，甚至?xí)呱戏逝种?，繼而也會(huì)加重糖尿病。
研究顯示，40%-50%的失明，是由糖尿病視網(wǎng)膜病變的；30%的慢性腎衰竭，是糖尿病腎病；50%的心腦血管疾病和60%的截肢是由糖尿病引起的。
解暑不一定要吃涼的東西，可以吃一些解暑的食物，如綠豆湯、荷葉飯等。此外，夏天出汗較多，體內(nèi)水分流失量很大，糖尿病人要注意多飲水，但不宜一次大量飲，否則過多的水分在身體里容易導(dǎo)致水和電解質(zhì)的不平衡，有誘發(fā)糖尿病非酮癥高滲性昏迷的危險(xiǎn)。
豌豆含鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素 B1、B2、C，尼克酸等，可治療糖尿病、高血壓、產(chǎn)后乳少等。
據(jù)調(diào)查，在咱們國(guó)家糖友以餐后血糖升高為主,如果只測(cè)空腹血糖會(huì)造成六成“糖人”漏診。而且忽略餐后高血糖也會(huì)帶來很多危害，如心血管病變、腎臟病變、視網(wǎng)膜病變等。
早期的糖尿病神經(jīng)病變以手指尖、腳趾尖端的麻、刺痛來表現(xiàn)；有些癥狀不明顯的，則會(huì)覺得皮厚厚的，赤腳踩在地上并不覺得是赤腳，而會(huì)覺得中間隔了一層皮。
無糖食品不能含有蔗糖和來自于淀粉水解物的糖，包括葡萄糖、麥芽糖、果糖、淀粉糖漿、葡萄糖漿、果葡糖漿等。但是，它可以含有相當(dāng)于糖的替代物，因此食品生產(chǎn)企業(yè)一般采用糖醇或低聚糖等不升高血糖的甜味劑來代替蔗糖。
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