2017-01-18
陷入這3大誤區(qū) 你離糖尿病就不遠(yuǎn)了
我們一定要對糖尿病這個離我們并不遙遠(yuǎn)的“健康殺手”加強(qiáng)防范。值得注意的是，糖尿病初期大部分人沒有明顯癥狀。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
不管是市場上買的粽子還是家里自己包的粽子，有很多的都是糯米。但是因?yàn)榕疵椎奶妓衔锉容^高，并且于其他的米相比還是不容易消化的。
降糖藥是眾所周知的針對糖尿病的，但是有些藥物是不能與降糖藥一起吃的你知道嗎？
我們一定要對糖尿病這個離我們并不遙遠(yuǎn)的“健康殺手”加強(qiáng)防范。值得注意的是，糖尿病初期大部分人沒有明顯癥狀。
糖尿病患者為了降低血糖只吃素不吃肉，這樣很容易會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的出現(xiàn)，肉食攝入減少，勢必使機(jī)體蛋白質(zhì)不足，容易導(dǎo)致患者抵抗力降低，更易發(fā)生感染。
要保持每天工作生活的足夠精力，我們的機(jī)體需要足夠的能量來源。正確的態(tài)度是根據(jù)自身的健康狀況和工作性質(zhì)，再決定每天應(yīng)該進(jìn)食的總熱量，對每種食物都應(yīng)適量食用。簡單概括起來，“總量控制，結(jié)構(gòu)調(diào)整”。
有低血糖的糖友在運(yùn)動期間，最好隨身攜帶一點(diǎn)糖果，一旦發(fā)生運(yùn)動中出現(xiàn)頭暈等低血糖癥狀，立即停下并服用糖果來使血糖達(dá)到正常值。
目前在國內(nèi)9000多萬的糖尿病患者中，Ⅰ型糖尿病的患者占到了約5%，給患者的學(xué)習(xí)生活和家庭帶來了極為沉重的負(fù)擔(dān)。
運(yùn)動后立刻保暖至關(guān)重要。人在運(yùn)動后有個空窗期，免疫力較低。經(jīng)常運(yùn)動的人會有感受，受涼后不但易感冒，如果受涼，對關(guān)節(jié)和肌肉恢復(fù)也不利。
糖友懷孕前按照國內(nèi)的治療指南以及相關(guān)部門的規(guī)定，糖尿病合并妊娠的治療過程中，只能選取胰島素治療方案，胰島素的劑型主要是人胰島素，胰島素類似物迄今則只有門冬氨酸胰島素獲許使用。
有時糖友為了控制好血糖就自作主張少吃一頓飯，特別是早餐。因?yàn)檫@樣可以少吃一顆藥，其實(shí)這個做法相當(dāng)不可取。吃藥不僅是為了對抗進(jìn)食導(dǎo)致的高血糖，還為了降低體內(nèi)代謝和其他激素所致的高血糖。
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