2018-06-25
“辟谷不等于絕食！ ”送給初學(xué)辟谷的朋友們！
辟谷過(guò)程中，要隨時(shí)與導(dǎo)師進(jìn)行溝通，以及參加機(jī)構(gòu)的輔導(dǎo)。同時(shí)，對(duì)于飲食，藥物搭配，服氣方法，打坐要求等等都有著嚴(yán)格的規(guī)定。初學(xué)者，必須要按照規(guī)定嚴(yán)格執(zhí)行。
金銀花泡水喝的九大禁忌
蹲廁所時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)給人體帶來(lái)危害，你造么？尤其是那些手機(jī)控，離不開(kāi)手機(jī)，去衛(wèi)生間也接著刷朋友圈、微博。如廁時(shí)看報(bào)刊或者其他讀物容易導(dǎo)致便秘。
所謂妨礙修道之“睡魔”，亦不知不覺(jué)自動(dòng)消失。陳摶老祖?zhèn)饔兴γ卦E三十二字，名曰“蟄龍法”。其訣曰：“龍歸元海，陽(yáng)潛于陰。
辟谷過(guò)程中，要隨時(shí)與導(dǎo)師進(jìn)行溝通，以及參加機(jī)構(gòu)的輔導(dǎo)。同時(shí)，對(duì)于飲食，藥物搭配，服氣方法，打坐要求等等都有著嚴(yán)格的規(guī)定。初學(xué)者，必須要按照規(guī)定嚴(yán)格執(zhí)行。
僅僅是喝水都這么痛苦，可想而知，如果直接進(jìn)食，很可能會(huì)對(duì)食道和腸胃造成很大的傷害。中醫(yī)也講，大饑之人不可以飽食，只能吃一點(diǎn)點(diǎn)粥食，然后再慢慢增加。
以會(huì)陰穴為中心的海底輪是拙火沉睡之處（形象比喻就是類似一條沉睡的猛蛇），一旦激活蘇醒，這股能量便會(huì)沿著中脈上升到達(dá)頂輪，從而實(shí)現(xiàn)“千瓣蓮花”盛開(kāi)景象，它是人體整個(gè)能量系統(tǒng)的根源。
白細(xì)胞在營(yíng)養(yǎng)豐富的情況下，也是處于飽食狀態(tài)，所以就“懶得”去吞噬細(xì)菌病毒癌細(xì)胞等異物；但在辟谷期間，它們也處于饑餓狀態(tài)，吞噬能力大增，所以辟谷期間白細(xì)胞數(shù)量明顯增加，免疫力大增。
冬天，家里一般都會(huì)門窗緊閉，導(dǎo)致室內(nèi)空氣不流通，人體會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶等缺氧癥狀。應(yīng)每天早晨、晚上各開(kāi)窗通風(fēng)一刻鐘，保持室內(nèi)空氣新鮮。注意開(kāi)大窗為陽(yáng)風(fēng)通氣效果較好，小窗為陰風(fēng)最好不要開(kāi)。
辟谷時(shí)會(huì)有氣沖病灶反應(yīng)，在正邪相博之時(shí)病會(huì)有加重或把隱病激發(fā)出來(lái)，出現(xiàn)這種現(xiàn)象時(shí)要正確理解，不要害怕有此反應(yīng)是身體好，氣感強(qiáng)、祛病快的表現(xiàn)。
我們一生的享樂(lè)與幸福全都有賴于我們的身體，由于前幾十年，年輕身體能量充足，我們很少坐下來(lái)與自己的身體對(duì)個(gè)話，然后到了50歲以后身體出了很多的問(wèn)題的時(shí)候，我們又茫然無(wú)措。
辟谷清理血管垃圾，通暢血管這個(gè)生命通道，本身就是對(duì)五臟都是大大利好的。因?yàn)楸俟绕陂g，主要是服氣練功，所以直接就是練肺臟。
辟谷復(fù)食的前三天，要控鹽。因?yàn)槌鲫P(guān)時(shí)普遍腎虛，腎虛時(shí)吃鹽多會(huì)水鈉潴留，加重腎臟負(fù)擔(dān)。復(fù)食時(shí)稍微不留意就會(huì)吃多，進(jìn)而引起強(qiáng)烈的喝感，會(huì)喝大量的水而導(dǎo)致浮腫，給腎臟造成過(guò)多壓力，會(huì)傷腎的。
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