金銀花泡水喝的九大禁忌
苦瓜雖然苦，但是優(yōu)點頗多，所以備受人們追捧。專家提醒，不是所有人都適合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成飲食單一、寒涼過盛，反而傷身。
甘蔗是人們喜愛的水果之一，其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱。
大腦的一生經(jīng)歷了哪些神奇變化？美國神經(jīng)科學專家戴維·珀爾馬特博士和賓夕法尼亞大學神經(jīng)病學系主任弗朗西斯·金森博士總結大腦一生經(jīng)歷了10道關。
我們常把反反復復的口腔潰瘍、牙齦腫痛、大便干結歸咎于“上火”，人們自然會想到喝涼茶、服用牛黃解毒片等，但是很多時候，吃完之后癥狀非但沒有緩解，反而更加嚴重。其實，上火有“實火”“虛火”之分，如果不辨證論治，只是一味地去“滅”，可能會適得其反。
除了泡水飲用，茶還可以作為配料入菜，不僅會激發(fā)菜肴的香味，還能起到其他意想不到的效果。山東營養(yǎng)學會理事、濟南大學營養(yǎng)學副教授綦翠華表示，每種肉都有茶搭檔，大家不妨試試。
在毒辣的太陽照射下，所有關于夏日的記憶，總是繞不開各種“冷”：外出回到家打開空調吹吹冷風，運動得滿身大汗用冷水沖涼，晚上睡覺直接在地板上打地鋪。事實上，在中醫(yī)養(yǎng)生專家眼中，這些貪涼行為不僅無法消暑，反而還會落下病根。
炎熱的夏季往往是最容易犯困的季節(jié)。天氣越熱，越是精神不振、哈欠連天。那么，如何通過飲食來趕走夏季疲倦還能順便消消暑呢？下面就一起來看看吧。
專家表示，他在看病時見過很多病人，都說只吃素，非常清淡，但血脂都不正常。為什么呢？問題就在吃素上。先來看一下他們吃的所謂的素：米飯、面條、大米粥、油條、餅干、蛋糕、燒茄子。渴了，喝甜飲料。看出來沒？這些雖然是素，但都是很不健康的食物。
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