不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。辟谷，能有效地喚醒或激活人的本能自愈力！

簡(jiǎn)單的“管住嘴，邁開腿”的說教，是無法去染習(xí)化秉性的。而7天禁食辟谷，這種雷霆手段，挑戰(zhàn)生命極限，對(duì)每個(gè)生命都會(huì)是強(qiáng)烈震撼！所以對(duì)每個(gè)人的染習(xí)秉性都會(huì)有強(qiáng)烈的干預(yù)。

為什么辟谷能使很多病不治而愈？很多人對(duì)辟谷的理解就是挨餓，這是錯(cuò)誤的。辟谷不是為了磨練挨餓的能力，而是為了喚醒身體里各種深不可測(cè)的機(jī)能。

據(jù)有些記載，古代辟谷的修行人中，有長(zhǎng)生不老青春常駐的，有行如奔馬甚至御風(fēng)而行的，有發(fā)出種種“特異功能”的，還有修成死后肉身不腐的，至于各種疾病通過辟谷不治而愈的故事就更不計(jì)其數(shù)了。這些事什么原理呢？

了解儒釋道文化的人都會(huì)知道，生命的力量都是在定中發(fā)起的，佛教三無漏學(xué)（戒定慧）的修行也是修定為核心的，心不能得定，則戒和慧都不能真正發(fā)起。而人在腸胃里充滿食物的時(shí)候，人是不能得“定”的。人的腸胃越“飽”則心里越動(dòng)亂，乃至生理上也是最亂的時(shí)候，里面都是動(dòng)態(tài)。所以要想得定，首先要腸胃清凈。人體內(nèi)在沒有了濁氣，經(jīng)絡(luò)、氣脈才可以通，“先天一氣”才得以發(fā)起，乃至進(jìn)入“天人合一”的境界，人的各種“神通”自然出現(xiàn)。所以說辟谷是最高級(jí)的養(yǎng)生和治病，就是這個(gè)道理。

人體的生命潛能究竟有多大？我們的肝臟只有1/3在工作，心臟只有1/7在工作，大腦只有不到5%在工作……當(dāng)人體健康出現(xiàn)問題時(shí)，只要懂得激發(fā)調(diào)動(dòng)身體的潛能，幾乎一切疾病都可以不治而愈。

辟谷的八種功效解讀

排毒：人的疾病，很多是由人體內(nèi)外環(huán)境的有害物質(zhì)造成

人體內(nèi)之宿便有時(shí)多達(dá)十余公斤，長(zhǎng)期停留在大腸壁上，中、西醫(yī)學(xué)均視便秘為百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身的“大掃除”徹底清“倉(cāng)”。糞便是最污穢的東西，如大量積聚，其惡氣自肺部出來便是氣喘，從皮膚排泄便是濕疹。

長(zhǎng)期自身中毒，令人神經(jīng)顫抖、精神疲乏，且易并發(fā)頭痛、背痛、疲倦、失眠及過敏等癥狀。川上教授實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)右腸閉塞，招致右腦出血；左腸閉塞，招致左腦溢血。而橫行結(jié)腸閉塞，則會(huì)使聯(lián)絡(luò)左右大腦的胼胝體血管膨脹，遂形成精神異常。

減肥：辟谷的主要目的不是減肥，卻是最強(qiáng)效的減肥法

平時(shí)人主要靠糖代謝供能，辟谷2-3天后體內(nèi)糖耗盡，便自然啟動(dòng)脂代謝，這才進(jìn)入辟谷狀態(tài)。脂代謝功能順序是這樣的：通過血液把脂肪運(yùn)輸?shù)礁闻K，在肝臟切割代謝，進(jìn)一步變成能量。

所以辟谷期間代謝掉的脂肪順序是：先血脂——內(nèi)臟脂肪——皮下脂肪——蛋白質(zhì)，包括血液及臟腑組織中各種垃圾都是轉(zhuǎn)換能量的原料。所以辟谷減肥先減脂肪，而且先減肚子。

辟谷減肥后不會(huì)變成失水蜜桃、臉容憔悴、皺紋增加，反而肌肉結(jié)實(shí)、皮光肉滑、白里透紅、明艷照人。

調(diào)理脾胃：脾胃不僅是營(yíng)養(yǎng)之源，也是主要毒素來源

毒素排干凈之后，不但增強(qiáng)了腸胃的吸收力，且使消化系統(tǒng)工作效率提高，營(yíng)養(yǎng)吸收也跟著旺盛起來。辟谷期間，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相當(dāng)于將脾胃返還歸零，回歸到嬰兒胃腸狀態(tài)。這種歸零，包括腸道菌群恢復(fù)、脾胃功恢復(fù)等。

辟谷是調(diào)理脾胃病最安全最強(qiáng)效的方法，80%有胃病的谷友一次辟谷便可以療愈。

自身融解：激發(fā)人體純陽(yáng)真氣，先融解多糖類脂肪，再融解弱化或病變的蛋白質(zhì)。

如腫瘤、息肉、癌變細(xì)胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附著的廢物及血液里的凝塊和污濁物。這些病毒、廢物、脂肪的利用和燃燒，醫(yī)學(xué)上稱為“自身融解”。

這就是辟谷能減肥及防病治病的科學(xué)依據(jù)。并能將將體內(nèi)寒、濕、瘀、滯等各種毒邪之氣以及各種病氣逼出體外，清除病灶和疾病隱患。

美顏之道：為什么辟谷減肥不會(huì)變成“皺皮柑”,反而變得身材健美，容光煥發(fā)呢？

這是因人體的血管暢通了。辟谷的“自身融解”，融解了血管內(nèi)壁附著的脂肪和膽固醇及增生物質(zhì)及血液里凝結(jié)塊，稀釋了血液，使粥樣硬化的血管變軟，使大小血管暢通無阻，人體的血液變得更凈化、更精純了。

臉因缺血養(yǎng)而生皺紋，血流不暢，瘀血積聚而生斑點(diǎn)。故血旺身強(qiáng)，血到皺平，血通斑退，血行皮滑，血暢皮白而紅。這也是辟谷對(duì)美容有奇效的科學(xué)依據(jù)。

凈化血液，軟化血管

當(dāng)代人血管越來越硬越來越脆，特別是動(dòng)脈硬化發(fā)病率越來越高，而且越來越年輕。主要原因就是血脂膽固醇沉淀到血管壁上，這種血管硬化靠吃藥基本沒用，靠普通的運(yùn)動(dòng)也是很難。

雖然這方面有很多的解決辦法，而其中主要方法之一就是辟谷。辟谷后，物質(zhì)的分解代謝相對(duì)加快，血管壁內(nèi)的血栓易被溶解而使血流通暢。沉積于動(dòng)脈內(nèi)膜的脂質(zhì)也會(huì)分解析出，全身各臟腑均獲得排毒和血液滋養(yǎng)，動(dòng)脈管壁軟化，對(duì)心腦血管病有益。

增加免疫力

白細(xì)胞在營(yíng)養(yǎng)豐富的情況下，也是處于飽食狀態(tài)，所以就“懶得”去吞噬細(xì)菌病毒癌細(xì)胞等異物；但在辟谷期間，它們也處于饑餓狀態(tài)，吞噬能力大增，所以辟谷期間白細(xì)胞數(shù)量明顯增加，免疫力大增。

當(dāng)代人多數(shù)體寒，體溫普遍偏低，所以免疫力越來越降低。辟谷有效恢復(fù)人體正常體溫，恢復(fù)免疫力。

抗癌

1、辟谷期間免疫力明顯增加，有效清除癌細(xì)胞；

2、癌細(xì)胞怕餓、厭氧，以糖為主要食物，喜歡在缺氧的環(huán)境下，拼命吸收營(yíng)養(yǎng)以壯大自己。