金銀花泡水喝的九大禁忌
蹲廁所時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)給人體帶來危害，你造么？尤其是那些手機(jī)控，離不開手機(jī)，去衛(wèi)生間也接著刷朋友圈、微博。如廁時(shí)看報(bào)刊或者其他讀物容易導(dǎo)致便秘。
所謂妨礙修道之“睡魔”，亦不知不覺自動(dòng)消失。陳摶老祖?zhèn)饔兴γ卦E三十二字，名曰“蟄龍法”。其訣曰：“龍歸元海，陽潛于陰。
夏天動(dòng)一動(dòng)就出汗，現(xiàn)代人不像以前，愛動(dòng)久坐會(huì)使人供血不足，加重乏力和肌肉酸痛，影響濕氣的排除。夏練三伏，就是告訴我們，夏天不可以完全不動(dòng)，應(yīng)該要稍微活動(dòng)一下。
我們?cè)撊绾尾拍堋皟?nèi)養(yǎng)正氣”呢？除了日常生活作息規(guī)律、健康飲食、保持良好心態(tài)之外，可以通過辟谷方式：固本培元、補(bǔ)益腎氣、健脾和胃、驅(qū)寒除濕、通經(jīng)活絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
氣滯血瘀，就會(huì)產(chǎn)生“郁火”，有的人之所以喜歡冷飲、涼風(fēng)并不是身體真正的需要，而是心火、肝火郁結(jié)在體內(nèi)不得宣發(fā)，從而容易多食易饑，或與身體里的水液、血液、寒濕等相合，形成有形的積塊。
辟谷就是擺脫對(duì)食物的依賴（凡事過于依賴的都應(yīng)戒掉），吃也安然不吃也安然，一顆不增不減的心，安住當(dāng)下，不焦慮煩躁。
一個(gè)人聰明智慧并不用在正道上，甚至自高自大唯我獨(dú)尊，就不是有福之人，既使擁有風(fēng)水寶地，寶地也會(huì)變成倒霉的地方；一個(gè)人純樸善良，不欺人不害人，就是有福之人，不需要講究風(fēng)水，所居住的地方都會(huì)變成好地方。
辟谷會(huì)導(dǎo)致身體排毒，排毒的結(jié)果是出現(xiàn)異味或臭味。斷食幾天后口中吐臭氣，皮膚也有酸臭味。小便變黃變濁，特別騷惺。宿便一般在4天后拉出來，顏色發(fā)黑，散發(fā)惡臭。這些都是正?，F(xiàn)象，不必憂慮。
通過辟谷使大量毒素排出體外，消耗了多余脂肪，達(dá)到減肥目的，同時(shí)消除了人體內(nèi)許多暗疾，使人的身體很舒適、皮膚更光澤，經(jīng)過幾次辟谷，人的外觀改善和原來比照真是天壤之別。
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