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假如讓我重新選擇,我愿意十年前就結(jié)識(shí)辟谷

2018-08-06 來源:道家辟谷講堂   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:辟谷就是擺脫對(duì)食物的依賴(凡事過于依賴的都應(yīng)戒掉),吃也安然不吃也安然,一顆不增不減的心,安住當(dāng)下,不焦慮煩躁。

今天是本月辟谷六天的第三天,早上懶懶的乏力,做了辟谷操,喝了一杯蜂蜜水,慢慢的做了平時(shí)做的家務(wù),做家務(wù)時(shí)還是有點(diǎn)虛,想想自己N年辟谷下來,每次辟谷或多或少的有不適感的時(shí)候,就給自己一個(gè)正信念:我現(xiàn)在的不舒服就是在給自己積累能量,使自己的身心朝著健康的方向越走越遠(yuǎn)、越走越寬。

世界上珍貴的東西沒有不付出就可以得到的,身心健康也是如此,我們堅(jiān)持努力的付出了,該得到的就會(huì)得到,辛勤耕耘不問收獲,但辛勤耕耘了收獲一定比不耕耘的結(jié)果要好。

辟谷就是擺脫對(duì)食物的依賴(凡事過于依賴的都應(yīng)戒掉),吃也安然不吃也安然,一顆不增不減的心,安住當(dāng)下,不焦慮煩躁。

時(shí)間總是那么從容不迫,感覺時(shí)間最有力量,靜靜地走的很遠(yuǎn),甩了我們一天又一天。辟谷時(shí)毅力不夠時(shí)還可以鼓勵(lì)自己:讓我們像大自然那樣從容不迫地度過每一天吧。(這句話可以靜靜的體會(huì),很受益。摘自美國(guó)作家著瓦爾登湖)

 

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