2017-09-02
像糖果一樣甜美，如插畫一般小清新，她帶你踏上一段新鮮的旅程。
Sugarmat來自加拿大東南部的港口城市蒙特利爾，這座城市被認(rèn)為是全世界最適宜居住的城市，同時也被聯(lián)合國教育、科學(xué)及文化組織認(rèn)定為設(shè)計之城。
說到瑜伽我們都不陌生，但“商卡瑜伽”，大多數(shù)人的腦子里都會浮現(xiàn)問號。商卡瑜伽（又稱瑜伽清腸排毒法）其梵文是Shankha Prakshalana：shankha
瑜伽基本動作十二式！
Sugarmat來自加拿大東南部的港口城市蒙特利爾，這座城市被認(rèn)為是全世界最適宜居住的城市，同時也被聯(lián)合國教育、科學(xué)及文化組織認(rèn)定為設(shè)計之城。
看kerri的ins賬號名字,大概就知道她瑜伽的風(fēng)格,沒錯,因為一張張海邊日出日落倒立的瑜伽照,kerri吸粉無數(shù),每一張海邊唯美瑜伽照,都是kerri最鮮明的個人特色.
認(rèn)真瑜伽的女人,她們的臉和表情是永遠(yuǎn)不會老的,瑜伽女人們都有著初戀般的面孔,永遠(yuǎn)洋溢著青春的活力.
本次課程為，4月1日-5月15日北京瑜伽之光峨眉山靜修中心的40天密集課程的現(xiàn)場直播，主題為魚式的應(yīng)用。李曉鐘老師會在這40天中不定期直播，大家記得保持關(guān)注哦
身心的結(jié)合讓我們身體健康有勁，緩解身體的疼痛，靈活變通，精力充沛之外，活在身體里也是靈性練習(xí)不可或缺的一環(huán)。最具體讓我們明白什么是慈悲或者不貪。
蛙式是瑜伽常見的體式之一,除了對腿部髖部都益之外,對你的腹部器官也很有好處,這個15分鐘的視頻,教你做出標(biāo)準(zhǔn)的蛙式,一起來學(xué)習(xí)吧.
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