2017-09-06
致馬蓉：人應(yīng)該學(xué)會控制自己的欲望。
但是人和動物不同，人在后天的社會生活中逐漸形成自己的社會屬性，生成社會意識，比如先是知道了不能隨便吃別人給的東西，進(jìn)而知道要控制自己的本能和欲望。
說到瑜伽我們都不陌生，但“商卡瑜伽”，大多數(shù)人的腦子里都會浮現(xiàn)問號。商卡瑜伽（又稱瑜伽清腸排毒法）其梵文是Shankha Prakshalana：shankha
瑜伽基本動作十二式！
但是人和動物不同，人在后天的社會生活中逐漸形成自己的社會屬性，生成社會意識，比如先是知道了不能隨便吃別人給的東西，進(jìn)而知道要控制自己的本能和欲望。
或許你只是瑜伽練習(xí)愛好者，想讓自我練習(xí)更加精進(jìn)，希望為自己量身定制適合自身的課程。
戰(zhàn)士二式練習(xí)的時候，老師會說讓你的“髖骨擺正”，當(dāng)進(jìn)入體式的時候呢，老師又會說“注意膝蓋和腳趾指向同一個方向”。但是你會發(fā)現(xiàn)很少有人能做到這兩點，要不就是髖正了，膝蓋有些內(nèi)扣，要不就是膝蓋對準(zhǔn)了，髖歪了。這個時候就很鬧心了，到底應(yīng)該怎么辦呢？
對了，我們要追的同一個男人，就叫—瑜伽。而我們之所以能走到一起，說到底就是看上這個男人的表象實在太華麗，太誘惑，所以我們不由自主地就跟過來了。
為了凹這個造型動作，我已經(jīng)做足了熱身運動，其實還是感覺很不舒服，感覺脖子被勒住。我還是要hold??！周圍的都在呻吟，掙扎，羨慕的看著我。但都別跟我說話，我能被自己的口水噎死。
雖然現(xiàn)如今，我們常常在講“瑜伽”這個詞的時候，所指的是瑜伽體式練習(xí)（瑜伽八之分法中的asana），但是體式asana根本不是瑜伽練習(xí)的目標(biāo)和重點，只是工具和路徑。
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