上課的時候，我喜歡用心觀察身邊的每一個人。作為老師，我會時刻注意到每一個學生；作為學生，我的意識會跳脫出來觀察我自己。為什么呢？
因為我們都是yogi啊
我們都在追同一個男人啊~
對了，我們要追的同一個男人，就叫—瑜伽。而我們之所以能走到一起，說到底就是看上這個男人的表象實在太華麗，太誘惑，所以我們不由自主地就跟過來了。
好吧，為了給大家一個更豐富的想象力，我決定分享一下我腦袋里的瑜伽的擬人化人臉譜——佛爺。
好了。為了追到這個男人，我們各有各的招數(shù)。
現(xiàn)在呢，我是老師，可以很直觀的看到我的情敵們?nèi)孔藨B(tài)。
有個姑娘
慌慌張張，羞羞怯怯
第一排的位置有一個小姑娘，她似乎剛看上瑜伽不久。想追不敢追，羞羞怯怯。
比如剛剛我?guī)ьI(lǐng)大家一起唱誦的時候，她就一直沒吭氣，嘴巴張了張，想了會兒，又不好意思的閉上了。
干什么呀？愛要勇敢說出來，要開口唱，開口唱！
我內(nèi)心吶喊著，奈何……姑娘滿臉羞怯。算了，我的洪荒之力太迅猛，還是別嚇著她了。
輪到練習，她的不自信又冒出來了。我在口述引導(dǎo)詞，她時不時抬頭看看我的動作。好吧……其實我壓根沒有做動作。只有給她一個鼓勵的笑，她投來一個感激的笑。然后，她又羞怯怯的和我的佛爺去會面了。
又過一會兒，她又不自信了，開始看旁邊的小伙伴，表情一臉的羨慕。
于是我走過去，在樹式的體式里，穩(wěn)住她的根基。輕輕穩(wěn)住她，魔一般的給她一個畫外音，“你可以的。加油！”
她不好意思的笑一笑，搖搖頭。臉紅了。
然后，放棄了。停下看別人了。
天！你不知道我的佛爺是個悶騷的大忙人嗎？
他天天要跟那么多人約會，姑娘，你這么羞怯，這么動不動說不行不行，佛爺哪里有！空！搭！理！你！
我當然不能這么刺激她。我怕她淚濕了眼眶。
如果她還對這份愛持有希望，還愿意堅守，扛過這節(jié)課以后，我會單獨留下她教會她一些變體，或者是細節(jié)。
“你不是不會，你只是對自己能不能做到這件事首先產(chǎn)生了很大的懷疑。”這是我對羞答答的小玫瑰說的話。
我的內(nèi)心在咆哮：姑娘，你倒是上啊。不要怕啊。你條件很好的，當年我入行都沒你棒，佛爺最后不也是罩著我了嗎？
對待瑜伽，你要有追求的熱情和勇氣?。?/p>
我是花千骨
我有洪荒之力，一定要撲倒你
我的面前站著一位目光很堅定的女士，她姿態(tài)優(yōu)雅，眼神執(zhí)著。然后，她開始施展洪荒之力了，每一個體式里，我深深的感受到了她的陽性力量。
比如站立前屈，她暫時做不到。她一發(fā)狠，抓緊了自己的腳趾，吸氣，呼氣……背弓成了很大一個弧線。我在她的旁邊，為她的腰部感受到了不一樣的酸爽。
我拍拍她的后背，輕輕地說，“膝蓋彎曲。”
她遲疑了一下，但好在很乖，彎曲了。
洪荒女生還是很聽話的，我很滿意。
“背拉直。”
她照做了。
我放心了，走開了。
然后，非常不幸的是……在下一個前屈里，她的洪荒之力又一次迫使她將膝蓋伸直，背部弓成了一個大大的C。
“要呼吸。”
噢，有道理。
她想起來了，呼吸。
然后我走開了，過一會兒，換一個動作。
我又看見了一個和自己在較勁的洪荒女生，每一寸肌肉，每一口呼吸，每一滴汗水都化成了她的畫外音——
“瑜伽，我很努力在愛你。”
“瑜伽，我在努力靠近你。”
我會悄悄靠過去，手指為她順順氣，安撫一下，“放松，對，呼吸，很好。”
其實，我的內(nèi)心潛臺詞是，女神，你很棒，佛爺一定感受的到。但是，請控制洪荒之力，佛爺是個悶騷的漢子，他受不了這么熱情似火。
對待瑜伽，該放下的地方要放下，該執(zhí)著的時候才執(zhí)著。
一個大情敵
進退方寸間，水滴石穿時
很好，我遇見一個極大的情敵。
就在這里。我看到她了。
她的體式或許暫時不是最漂亮的，但是絕對不能小覷。
你看她的呼吸，吸有多長呼有多長，沉靜舒緩?？此捏w式，沒有多余的小動作，她好像一個大道至樸的高手，站在墊子上，似乎是柔柔弱弱的，但又是穩(wěn)若泰山的。
在她的每一個體式里，我看到她的舒展，呼吸，還有控制。似乎是靜的，又似乎還有什么在動。
這一切不是最可怕的，最可怕的是，她的平衡感。不是平衡體式的平衡，而是整個串聯(lián)動作里的平衡感。不用力過多，不虛弱無力。
比如這一個vinyasa，即使她不可以安穩(wěn)的穿越過去，但是她不帶一絲遲疑，氣息不頓，不左顧右看，只是按照指令節(jié)拍，吸，呼，落。
佛爺。
怎么辦？
我好像遇到情敵了？
佛爺在旁邊曖昧一笑，這三個人，不都是你嗎？
你的每一個過去，現(xiàn)在和未來。哪怕是今天，你的狀態(tài)好和你的狀態(tài)不好。
在瑜伽的練習里，或許我們都會有過彷徨，羞答答的玫瑰靜悄悄的開，總是擔心自己這也錯那也錯，這也做不到那也做不到。
然后，我們也都可能會經(jīng)歷到十足的投入，十足的死撐。這么做是對的，我一定要這么做。因為這叫順位，這么做一定是好的，因為這么做可以啟動這里。
噢，我緊張的快要不能呼吸了，噢～我喘不上氣了。
然后，我們總有一天，會再也不再彷徨，害怕，緊張。
只是這些體式，我們天天練習，不執(zhí)著于對錯，只是簡簡單單，把呼吸順順好，把氣鎖收收好，跟好指令，其他的，我們什么也不想。
我們從一個羞答答的玫瑰，到了洪荒女神毀天滅地，最后，我們又在這一方地墊上，回歸一個簡簡單單的小孩。
那個叫做瑜伽的人，不要追。只是每天朝夕相對?？傆幸惶?，他會來找我們。
恩。
想想就很浪漫。
用于各型精神分裂癥，更適用于病情緩解者的維持治療。
健客價： ￥15對幻覺妄想、孤僻、淡漠、退縮等癥狀有效。適用于急、慢性各型精神分裂癥，尤其便于長期服藥維持治療，防止復(fù)發(fā)。
健客價： ￥55本品不僅對精神病陽性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型，對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝＜毎麥p少癥，一般不宜作為首選藥。
健客價： ￥14對于2型塘尿病(非胰島素依賴性糖尿病，NIDDM)患者，鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨使用，當飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿意控制血糖時，它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應(yīng)包括營養(yǎng)咨詢，必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時很重要，在藥物維持治療時也是如此。
健客價： ￥19適用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率，其數(shù)值供診斷參考用。
健客價： ￥699本品不僅對精神病陽性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型，對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝＜毎麥p少癥，一般不宜作為優(yōu)選藥。
健客價： ￥22本品不僅對精神病陽性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型，對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝＜毎麥p少癥，一般不宜作為首選藥。
健客價： ￥22.3本品不僅對精神病陽性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型，對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝＜毎麥p少癥，一般不宜作為首選藥。
健客價： ￥15對淡漠、退縮、木僵、抑郁、幻覺和妄想癥狀的效果較好，適用于精神分裂癥單純型、偏執(zhí)型、緊張型、及慢性精神分裂癥的孤僻、退縮、淡漠癥狀。對抑郁癥狀有一定療效。其他用途有止嘔。
健客價： ￥321．對幻覺妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動等癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥或其他精神病性障礙。因鎮(zhèn)靜作用較弱，對血壓的影響較小。適用于器質(zhì)性精神病、老年性精神障礙及兒童攻擊性行為障礙。 2．止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價： ￥8.5本品不僅對精神病陽性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型，對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。
健客價： ￥28.8(1)對興奮躁動、幻覺妄想、思維障礙及行為紊亂等陽性癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥、躁狂癥或其他精神病性障礙。(2)止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價： ￥12.5對淡漠、退縮、木僵、抑郁、幻覺和妄想癥狀的效果較好，適用于精神分裂癥單純型、偏執(zhí)型、緊張型、及慢性精神分裂癥的孤僻、退縮、淡漠癥狀。對抑郁癥狀有一定療效。其他用途有止嘔。
健客價： ￥33.5對淡漠、退縮、木僵、抑郁、幻覺和妄想癥狀的效果較好，適用于精神分裂癥單純型、偏執(zhí)型、緊張型、及慢性精神分裂癥的孤僻、退縮、淡漠癥狀。對抑郁癥狀有一定療效。其他用途有止嘔。
健客價： ￥421、對興奮躁動、幻覺妄想、思維障礙及行為紊亂等陽性癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥、躁狂癥或其他精神病性障礙。 2、止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價： ￥15用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀（如：幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如：反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價： ￥491．對幻覺妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動等癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥或其他精神病性障礙。因鎮(zhèn)靜作用較弱，對血壓的影響較小。適用于器質(zhì)性精神病、老年性精神障礙及兒童攻擊性行為障礙。 2．止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價： ￥23.5用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。
健客價： ￥36用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價： ￥35用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價： ￥501.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀（如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
健客價： ￥551．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
健客價： ￥1001．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要
健客價： ￥45
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
