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精選文章

頸椎骨質(zhì)增生六種治療方法

頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。

什么原因?qū)е录怪鶄?cè)彎?脊柱側(cè)彎用什么睡姿

對于脊柱不好的人來說,長期偏重于某一側(cè)臥位,脊柱會逐漸側(cè)彎,輕者醒后腰背僵硬不適,需要起床活動方可恢復(fù)正常,重者則可能使原有的病情進一步惡化。

最新發(fā)布
2016-12-24

腰椎間盤突出的康復(fù)訓練

當進行負重訓練時,應(yīng)先穩(wěn)定好我們的身體,下頜微收,沉肩挺胸,腹部收緊,這樣才能使我們的訓練更安全、更有效。

標簽: 腰椎 腹部 肩膀 
2016-12-24

脊髓損傷(截癱)的康復(fù)治療

脊髓損傷可以導致?lián)p傷平面以下運動和感覺完全或不完全消失,同時會發(fā)生很多并發(fā)癥,嚴重影響患者生活自理和社會活動能力。

標簽: 脊髓 運動 截癱 
2016-12-24

肱骨近段骨折的康復(fù)

如果前屈受限,進行Maitland1至2級手法向下被動滑動練習以松解下方盂肱關(guān)節(jié)囊。同時進行主動和被動輔助下的肩關(guān)節(jié)外展練習。

2016-12-24

肘關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)指南

關(guān)節(jié)活動度練習后必須即刻冰敷15-20分,以防止腫脹。如平時感到關(guān)節(jié)腫、痛、發(fā)熱明顯,可再冰敷,每日2-3次。

2016-12-24

脊髓損傷并發(fā)癥康復(fù)處理

良好的睡姿:要用許多枕頭及沙袋使患者在睡眠時保持正確姿勢,預(yù)防腰曲攣縮畸形。這理變換身體位置,防止一處長期受壓。

標簽: 睡姿 枕頭 腰部 
2016-12-24

下腰痛的康復(fù)治療

運動療法的目的在于促進受傷組織愈合,糾正脊柱的力學改變,尤其是加強脊柱的穩(wěn)定性。運動療法能顯著改善下腰痛患者的肌力和疼痛癥狀,降低復(fù)發(fā)率。

標簽: 運動 肌肉 腰痛 
2016-12-24

踝扭傷、扁平足都適用:鍛煉不枯燥、有趣好玩效果好

踝關(guān)節(jié)屈曲是一種強化小腿肌肉的好方法,這會增強對腳踝和踝足相鄰的小腿背部肌肉的支持。此練習的優(yōu)點之處在于,幾乎可以在任何地方完成。

標簽: 踝扭傷 扁平足 鍛煉 
2016-12-23

對頸椎病有獨特療效的頸椎康復(fù)操

據(jù)說頸椎被喻為是身體的第二心臟,可見頸椎的健康非常關(guān)鍵,但是很多人由于常年伏案工作,早早的就患上了頸椎病,對于頸椎病的治療,要根據(jù)病情的輕重選擇適合的治療方法。

2016-12-23

緩解頸椎病的日常療法有哪些

在現(xiàn)在的生活當中,有越來越多的年輕人也患有頸椎病,這跟我們?nèi)粘5纳钸€有工作時分不開的。現(xiàn)代社會,飛速的發(fā)展,導出的都是現(xiàn)代化,高科技,尤其是現(xiàn)代的白領(lǐng),工作的性質(zhì)導致了這些病癥的發(fā)生。

2016-12-23

離子透入治療頸椎病是怎么回事

隨著科學技術(shù)的發(fā)展,治療頸椎病的方法越來越多,也越來越先進,現(xiàn)在最流行的方法就是離子透入療法。這種方法是便用電離子進入皮膚的一種治療方法。